La voie lactée

あけましておめでとうございます！！！ 旧年中は大変お世話になりました。 みなさんのコメントはもちろん、 ビュー数でどんなに勇気付けられたことか…。 先日、モニペを読み返してみたんですね。 そしたら、まあ、体調の悪いこと悪いことw そして、痩せたい痩せたい言いながら、 全然痩せてないこと(o_o) 今年こそは、1年1kgの、のんびりペースで減らしていきたいと思います。 そしたら、来年の今頃は12kg減ってるってことだもんね。少なくとも。 今年のお正月は、奈良ちゃんと過ごします。 昨年は一人だったので、気楽なもんでしたが、 今年のはいろいろおせちがんばろうと思います。 お刺身、高かった…w いろんなことあった一年だったけど、 来年はもっといろんなことある気がします。 置いていかれないよう、アンテナ張っていこうと思います。 んでもって、いろいろ前進もしていきたいね。 精神科10年通い。その間、仕事もまともにできず。 1月14日には、34になります。 母は、54でなくなりました。 そう考えると、私は折り返しててもおかしくないです。 一瞬でも無駄にしないように、 失われた10年をとり返せるように、頑張りたいと思います。 そんな私を、今年もよろしくお願いします！！！

ども。すっかり元気になって、 普通にごはんも食べてるyunaです。 今日はとってもhappyなことがありました♪ ２年前、ドイツでお世話になったMさんファミリーから クリスマスプレゼントをいただいたのです！！ サプライズだったから、ほんと、びっくり！！ しかも、開けてさらにびっくり！ 私がドイツで飲んでたジャスミンティー。 ロンドンの会社のなんだけど、日本で売ってないみたいで。 うぎゃーって騒いでた、そのジャスミンティーを プレゼントしてくれたのです！！ あと、イカした顔のサンタさんw 本当に全然予想もしてなかったので、嬉しさ倍増。 プラス、今日は奈良ちゃんから「100均だけど…」と、 タブレット用のタッチペンをもらいました。 そんな高価なものじゃないけど、気持ちが嬉しいです。 なんかねー、ほんと私は人に生かされてるなぁと、 つくづく思うのです。 むちゃくちゃする人もいるけど、 その根底には私をどうにかしたいって思ってくれる人で。 むちゃくちゃは困るけど。いや、マジで。 私が引き寄せてるのか、なんなのか…。 道とかよく聞かれるしw いずれにせよ、頭のどこかで私のことを思ってくれてるっていうのは、 本当にありがたいことです。 いやぁーLOVE ですなーw

いやー、クリスマスイブですね。 なーんも予定ないですが。 あ、昨日、奈良ちゃんと日比谷公園のクリスマスマルクトに行ってきました。 相変わらずの大混雑でした。 で、いつの間に退院したんやって話なんですけど、 いつだっけw 水曜日。21日ですね。はい。 前日20日、四人部屋が満員御礼となり、 ちょっと息苦しさを感じていたんです。 夜、いびきと爆発音みたいなおならの音で全然眠れず。 これはちょっとやばいかもと思っていたら、 案の定、翌朝、過呼吸を起こし。 これじゃせっかく安定してきた躁鬱の方がまた悪化するんじゃないかって悲しくなってきて。どんどん悲しくなっていって。 躁鬱であることは病院に伝えてあったので、 看護師さんに 「ヤバイっす。躁鬱的に」と訴え。 そしたら、主治医がきて、 「よし、退院しましょう！」と即決。 というのも、 前日とその日の血液検査の結果もクリアだったわけなんですけどね。 その代わり、入院中しなかった内視鏡検査を週明け行きます。 6日でしたね、我慢できたの。 それでも個人的には結構がんばった方だと思ってます。 連日人と会うことなんてない毎日だったから、 毎日緊張しっぱなしで。 絶食は平気だったんだけどね。 内視鏡検査でポリープでも見つかり、処置すれば、 1週間ほどお酒が飲めないとのこと。 なんてこと！！ やだな。お正月なのになw

絶賛断食中のyuna です。 もう、だんだん、食事への執着がなくなってきましたw お水飲めるでしょ？ それで十分おなかいっぱいになるんだよね。 で。 だ。 朗報。 さっき主治医が来て、今朝の採血の結果がよかったので、 早ければ明後日に退院できるでしょうって！ しかも、今夜からごはん食べていいって！！ 食べられないと思ってるとどーでもよくなるよう頭が動くけど、 食べられるとなると、煩悩が復活するね。 マッハで復活するね。はは。 水曜の夜はとても大事な「デート」があるんだぁ〜♡ 午前中退院して、夜、行けないかな〜 あ、ダメって言われても行くから。

ども。こんちは。 今日も絶食のyunaです。 私の食事は点滴です。 でも、完全絶食ではなく、水なら飲めるので、 まあ、救われてます。 初日触診で「あいてぇー！！」 って感じだったのに、ガンガン抗生物質入れてくれたおかげで、 今日もはケロっとして、触診も痛くなくて。 それで、こうやってiPadちゃん立ち上げることもできてます。 初日は空いてなくて個室だったんだけど、 3日目の今日の今日から四人部屋に移りました。 四人部屋でも別に構わない、今のところ構ってないんだけど、 何がつらいって、食事の時間のごはんの匂い… せつなくなってくるねぇ…。 今、談話室のPC利用コーナーにいます。 ご高齢のお母様と息子さんかな？がいます。 息子さんが、 「空がきれいだね。 退院するとこうやって空を見ることもできないからね」 って言葉が印象的です。 そうだねぇ。空、見ないねえ。 にしても、腹減った。 今、1番食べたいのは、しゃぶしゃぶ。 あと、カツ丼。 あと、ハンバーガー。 とにかく、あかい肉が食べたいです。 あぁ、書いててお腹すいてきたw 昨日はsaci .が遊びに来てくれました。 今日は奈良ちゃんが来てくれる予定です。 1時間おきくらいに、点滴のチェックやら問診やら、 何やらかんやらきます。 夜中もきます。 ちゃんと眠れない。。。 さあ、あと何日ここにいるのかなぁ〜。

えー。 長い前置きは省いて。 今日から1週間、入院することになりましたwww 2日前からお腹、お腹のまんなかね、が、すんごい痛くて。 ぎゅーって内臓が締め付けられるような感じ。 それが10分おきくらいにやってくるの。 陣痛じゃないよ？w で、７度前半の微熱も続いている。 何だろう、何だろう？って思って。 初日、夜、かかりつけ医に閉まる直前に駆け込んで。 全然診てもらえなくて。時間だから、はい、さいなら、って感じで。 とりあえず胃薬出されて。 それでも全然改善せず。 それで、昨日、悩みに悩んだ挙げ句、夜間診療に。 お金かかるけど。 採血、採尿、血圧。 結果が出たら、どうにも白血球の数か異常に多いと。 で、造影CT。 結果。 「憩室炎」 なんじゃそら。 なんかね、腸の周りにある袋状のものが炎症を起こすらしい。 腸からぽこぽこちっちゃい袋状のものができてるそうで。 CT画像見せられたけど、よくわからんかった。 で、治療法といったら、絶食ですよ。 はい、きた。絶食。絶対無理なやつw この私ができるわけないじゃん！ やるしかないけど…。 それで、あなた。急いで準備ですよ。 突然旅行が決まったようなもんですからね。 しかも、行き先不明って気分の。 あー…。いろいろ予定が大狂い。泣きたい。泣かないけど。 皆さんも、あ、なんか普通と違う！？って思ったら病院行った方がいいっすよー

師走ですねー。 こんな私がですら時間駆け足で過ぎていきます。 やれやれ。 昨日は、 ニュース にもなったけど、 明治神宮で行われた 「和の心〜雅楽・武道」 を見に行って来ました。 たまたまライティングのネタないかな〜って、 明治神宮のHPをうろうろしてたらこれを見つけて。 そしたら、これを見つけて。 へーっと思ってないよう見てみたら、 ちょっと、奥さん！無料っていうじゃないの！！ これは行くしかない！ ソッコーで奈良ちゃんの分まで申し込んで、行って来ました。 自由席だったんです。 絶対並ぶじゃないですか。 だから、前日に奈良ちゃんと綿密に計画を立て、 1時会場のところを、12時に行ったんです。 さすがに一時間前なら大丈夫だろう、と。 ちょっと早過ぎかな〜えへへ〜とか言ってたら、 着いてみたら、一時間前にもかかわらず、すでに30人ほどの列が！ えぇ！と思っていたら、 続々と集まって来て、あっという間の長蛇の列。 うひゃー。 そして、昨日は風が冷たくて、おまけに列を作ってるところが日陰で。 さぶかった。。。一時間も待つんだもん。。。 いや、そら、自分たちで計画したことですけど。 で、定刻になって受付開始。 申し込み完了メールを見せて入るんだけど、 私がのスマホ、ちょっとちっちゃくて、画面が見づらかったんでしょうね。 でもね。 なぜか英語 でおっきくしろって言われて。 で、二人ですねって なぜか英語で 言われて。 ん？と思って、「あの、日本人なんですけど」って言ったら、 「すみません」とか、詫びることもなく、 「伝わらないと思いまして」 って！！！ そら、ちょっと日本人ぽくない顔してますけどね。 それにしても言葉のチョイスってない？ ね、なくない？ これ、失礼極まりなくない！？ あんまり本人にむかついたこと言わないんだけど、 最後のアンケートに、不快だったって、 アンダーバー付きで書いて来ました。 でも、本番が始まってみれば、異空間に誘われ、 そんなムカムカどうでもよくなりました。 初めて雅楽って聞いたんです。 鳥肌たっちゃいました！ めっちゃよかったー！！！ あれが無料でいいのだろうかってくらい。 そう、それで、どうしてニュースになったかと

っていうか、吹っ切れた。 っていうか、吹っ切った。 どっちやねん。 前記事の続きなんだけど、 新しく処方してもらった薬も合わず。 寝過ぎてしまうのね。 そんで、かまぼこ先生んとこに直談判にいって、 「もう、いやだ。 こんなジプシーするなら、 超短い佐用の薬を寝るときに一錠飲んで、 二時間後目が覚めたらもう一錠飲んで、 って、２回に分けて飲む！ その方が精神衛生上いい！ もう、そうする！！」 っていって、そうなりました。 あとは、ちょうどいい疲れ具合を見つけることかな。 疲れ過ぎても、頭冴え冴え、眠れないから。 んなわけで、 朝4時に起きて、ごそごそして、6時までにモニペ書いて、 6時までから7時まで朝ヨガやって、 7時から食事しながらテレビ見ることにしました。 で、寝るのは、23時。 5時間眠ればいいでしょーよ。 それくらいでがんばらんかい、自分。 と、だんだん腹が立ってきてる今日この頃です。 思うようになりませんなぁ。 みんな、がんばってるのにねぇ。

私はジプシー。 今宵もジプシー。 あなたの心に戸惑うジプシー。 そんな歌があったとかなかったとか。 あ、ありませんよ？www 私が、今勝手に思いついただけですw 眠れないんです。 ずーっと。 もう、この十年くらい。 薬なしじゃ眠れないんです。 眠れるように運動したり、お出かけしたり、 アロマ焚いたり、寝る前のスマホはやめたり。 言われることはとりあえずやってるんだけど、 そんなもんじゃ眠れない。 試した薬も数知れず。 この半年だけでも、 テトラミド、ルネスタ、リスペリドン、クエチアピン、メイラックス、ベルソムラ、ブロチゾラム。 寝過ぎるんですね。基本的に。 今回、ブロチゾラムを処方されてて、 これはだいたい5ー6時間効きまっせ、眠れまっせ ってのが標準なんだけど、 私の場合、効きすぎて、起きた？と思っても5分も持たず、また寝る。 寝て、寝て、寝て、薬がぬけてすっきり起きられたのが、 24時間以上後の話。 話にならん。 なので、これは今夜から飲みません。 飲まないなら飲まないでしんどいんだな〜。 2時間寝て、これは自然に眠れて、 で、もう一回ルネスタ飲んで、また2時間寝る。 合計4時間。 昼間、どうしてもお昼寝したくなる。 外出しなくちゃいけないときは、コーヒーがぶ飲み。 これも授乳中のママさんに比べればなんてことないんだろうけど。 一回、父親が 「お父さんなんて、心配で眠れないんだぞ！」 って自信満々に言うもんだから、 アホか、こいつは。あんたの娘は毎日眠れてませんけど？ 精神科通ってる娘に一時的な不眠を自慢するか？？ って思いました。 あの人とは、死の間際まで相容れない気がします…。 そんなこんなで、今宵もジプシー。

こんにちは。 私にしては珍しく投稿に間が空いてます。ね。 んー、ちょっと最近、心が死んでたもんで。 人に会えば楽しいし、会話も弾むんだけどね。 １人になった時の落ち込みようが。。。 そう、それで、何が1周年かというと、 モーニングページを始めてから、25日で丸1年。なのです。 （モーニングページとは、 朝起きてぼーっとしてる頭で、紙３枚何でもいいから書き連ねるトレーニング） 半年はテキストなしで、ただの日記みたいになってたけどね。 それでも1年続いたのは、まあ、自分でも驚き。 何がそんなに自分に合ってたのかわかんないんだけどね。 今日、かまぼこ先生のんとこ行って、1周年の話したら、 一年前とどうかわったか今度教えてくださいねって言われた。 ふむ。 恥ずかしいけど、ちと読み返して見ますかねぇ。 テキストって、これです。 すっごい読みづらいし、 最初の数ヶ月は「何言ってるの？」って感じだったけど、 だんだん慣れて来た。 向き不向きがある本だとおもうので、決しておすすめです！とは言いませんw 『ずっとやりたかったことを、やりなさい』

仕事から絶賛逃亡中のyunaでした。 でした。 みなさんのところに行っていたら、 思い切りコーヒーをこぼして、 強制的に現実に引き戻されました…。 最近作った料理。Part2。 スペアリブのコーラ煮。 FB見てたらレシピ動画が出てきて、 何気なく見てたらたまらなく食べたくなって。 そしたら、たまたまその日行ったスーパーでスペアリブが安くて。 これは運命だ！と思い早速実行。 コーラなんて、何年ぶりに買っただろう？w はい、まず肉を準備します。 肉ですねw 塩コショウして、鍋に入れて、コーラも入れて、 アクを取りながら、ぐつぐつします。 コーラ、どうなるんだろう？って思ってたら、 最初はしゅわしゅわしてたけど、そのうち色も抜けて、 ただの砂糖水になりましたwww それから、酒、みりん、お醤油、八角を入れて、またぐつぐつ。 いい感じになったら、一度お肉を出して、 煮汁を煮詰めてたれにします。 で、できあがり。 我ながら、なんちゅー盛り付けじゃって思いますけどwww いや、このあと、1人分にしましたよ。 隣に茹でた青梗菜置いて。美味しかったです。 自分で言うのも何だけど、料理は得意な方だと思いますw 少なくとも下手ではない。 ただ、問題は、 レパートリーが少ないことと、 盛り付けじゃが下手なことと、 魚料理ができないことです。 十分、多い。 ひとつ言い訳をすると、お魚はアレルギーがあるので、食べられない。 ので、自然と料理する機会も少ないのです。 だから許してね。 盛り付け、上手になりたいな〜。

誰が広島優勝逃したねだって？ そんなの、優勝パレードで薄らいだだろ？ 黒田がマウンドで涙してる背中みて、またがんばろうって思っただろ？ なら、それでいいんだよ。 何の話だっけw ああ。 そう。 めずらしくちょと時間が空きましたが、私は元気にしてます。 ちょっと疲弊気味ですが…。 生まれて初めてキルフェボンに行ってケーキ食べました。 おいしすぎて、死にましたw 奈良ちゃんが、週3日遊びに来るんです。 それで、原稿もしなくちゃなのです。 奈良ちゃんが来るのはいいんです。 元気な顔見て安心するし。 ただ、私が人と長時間接するのに疲れてるだけ…。 と、疲れてごろごろしてたら、買いだめしてたりんごがあやしくなってきて。 慌ててジャムにしました。 ＜作り方＞ ・りんごを切る。お鍋にぶちこむ。 ・お砂糖をまぶして、1時間ほど放置。りんごから水分が出て来る。んな感じ。 ・時間が来たら、蓋をしてことこと。ひたすらことこと。 ・レモン汁と、お好みで品物入れて、水分飛ばして、できあがり。 はい、味見。あ〜ん♪ え？シナモン苦手？あら、ごめんなさいw ヨーグルトに入れるために、甘めに作りました。 そこらへん、臨機応変に。 今年は何回作るかしら？ 今回作った品種は、ときりんごって品種。 早生種です。 甘みもかおりもよくて、大好きです。酸味が少ないのが欠点かな？ これからは、王林とふじの季節。 王林のジャム？ふじで作ろうかな♪ もし、作りすぎたら、どなたかもらってくださいw

今日も延長戦かな〜って思ってたら、 レアードのツーランホームランで3ー1に。 むむむ。。。 さて。 今日は奈良ちゃんと一緒に隣駅までおでかけ。 原稿の素材をそろえに。 で、そこでハマってしまった…。 ずっと倹約倹約！と思って買わずに我慢していたアロマオイル…。 本当はラベンダーだけ買えばよかったのに…。 あ、サイプレスとローズウッドがなくなってるんだった。 あ、ベルガモットがそろそろ切れる…。 で。これ。 これで7,000円だから、困ったものよね。 本当はティーツリーとペパーミントで鼻炎対策もしたいところ…。 あー。お金のかかること！！ でも、開けたての香りっていいね！ ほんと、いい香り♪癒される〜♪ さ、早速使おうっと♪

日本シリーズ第3戦。 9回同点になり、延長戦へ。 白熱した試合になっております。 今日は黒田のラストピッチングになるので、 ぜひとも勝ってほしい！！ で。 体重が下がり止まった。。。 それもこれも、動かないからであるが。 週に3回、奈良ちゃんが遊びにきて、そのうち1〜2日は1万歩近く歩くんだけど、 それ以外、原稿やって、一日中画面の前に張り付いてて、動かない。 動こうぜ、自分。張り紙も貼ったじゃない。 で、今日はから仕切り直し。 まずは食べ物から。 白米の代わりに、炭水化物の少ないジャガイモとかぼちゃでカレー。 ほんと、ジャガイモってお腹パンパンになるのね。 腹持ちもいいし。 かぼちゃは、栄養あるし、炭水化物少ないし。素晴らしい。 それと、ブロッコリーと豆乳。 ぜーんぶレンチンなのよ？w ジャガイモもかぼちゃもブロッコリーも、最後にかけたレトルトカレーもw 洗い物も楽チン♪ 手ぬきもいいところだわw 明日は歩こう。うん。

ども。広島と日ハムが拮抗した試合してます。 6回裏、これはセーフじゃないかと思ってますが。 一点入ってるよ…。 さて。 今週後半、全然ダメだった私。 でも、原稿が迫っているので、 てか、ゆるいことをいいことに延ばし延ばしにしてもらっている。 ので、今日こそは、重い腰を上げ、奈良ちゃん誘って出かけてきました。 ちょうど原稿の素材集めもしなくちゃいけなかったし。 浜離宮恩賜庭園 に行ってきました。 浜離宮恩賜庭園といえば、このアングル。 この、手前の緑と向こうに見えるビル群。 今のはちょうどコスモスの季節で、 何かと交配しちゃってるコスモスさん。 それともこんな品種なのか？ 水上のお茶屋さんで、一服。 今日は、お抹茶に合わせるのは、南天のゆずあんでした。 …南天。ゆず。 冬かぁ！もう冬かぁ！！ そんなことを思いながら、ちょっとぼんやり。。。 そういえば、人目気にせず写真ぱしゃぱしゃしたの、久しぶりで楽しかったな〜。 また撮りに行こう♪

負けたー！ 負けたー！！ 負けたんじゃー！！！ はい、プロ野球の話ですね。 パ・リーグの、CS。 やっぱり日ハムに負けたー。 シーズン中も、シーズン中も唯一負け越していたのが日ハム。 すごく分が悪いなあとは思っていたけど。案の定。 で、それはいい。 勝負ごと、正々堂々といって負けたんだから、ジタバタ言わない。 ジタバタ言うのは、最後に大谷が出てきたこと。 しかも日本最速記録165キロを出す始末。 なんやねん。 すっごいバカにされたみたいで、腹が立つ。 これね、普通に抑えが出てくれば、こんな思いもしないのに。ブーブー。 なので、日本シリーズでは、全力でにわかカープ女子になります。 くそぉ。。。 日本一にはさせん！！

阿蘇山、噴火しましたね…。びっくりー。 先日の熊本地震が関係しているのでしょうか？ 熊本は、今年は厄年ですね。。。 と、いうわけで、 私のダイエット作戦はとりあえず三日坊主を達成ですw 昨日、一昨日と一万歩以上歩きました。 今日はちょっとゆったりして （正確に言うと、午前中はメジャーを、午後はホークスを、野球ばかり観ていた）、 ごはんは野菜とお肉を中心に。夜の炭水化物は控えめに。 ほら、数年前、「ルクエ」ってシリコンスチーマー流行ったじゃないですか！ ブログ友さんからいただいたのを、じーっと持ってて、 全然使ってなくてw（ゴメンなさい） これを使って、 夜はお米の代わりにじゃがいもやかぼちゃを炭水化物源とすることにしました。 で、これが今日の晩ごはん。 手前から、鳥のバジル風味の焼いたもの、ブロッコリーをチンしたの。 ミネストローネ（ミックスビーンズ入り）と、先述のじゃがいも。 これでおよそ420キロカロリー。 でも、おなかいっぱい。 途中、おなかがきつくなって、休憩するくらい。 じゃがいももおいしかったし、これなら続けられそう。 明日は、歩きに行くかな。

雨が続いたかと思ったら、晴れて暑くなったり、 どっちかにして欲しいです。 あ、いや、うぅん…。 雨だと体痛いから、晴れた方がまだマシかな…。 さて。決意表明です。 いい加減、きついから、とか、だるいから、とか、 そういう甘えはそこそこやめます！（ぇ？ だって、「絶対」っていうと、きっとできなかったとき、 自分を責めて、鬱になったら困るから…。 まずは意識づけから。 テレビの前、つまり、いつも目に入る場所には、ダイエットについて。 トイレの蓋には（お食事中の方、ごめんなさい）、英語について。 英語の教材の名前を。 小学生みたいだけど、トイレの蓋をしめるたびにこれが出てくると、 結構いい刺激になるんじゃないかと。 慣れたら意味ないけどねw 慣れる前にし習慣づけたいものです。

気圧差を乗り越えた。みたい。 体調が悪かったときから、気圧計のアプリをダウンロードして、 毎日モニターしてます。 自分がどれくらいの気圧になったら体調悪くなるのか、 だんだんわかってきました。 でも、それに対する対策はまだわかりません…。 （意味ない） それはそうと。 今日はハンバーガーを食べてきました。 ただのハンバーガーではないのです。 でっかいハンバーガーなのです。 場所はここ。「 ファイヤーハウス 」！ 11時半に待ち合わせ。なんだか雰囲気ありますよね。 少し早めの待ち合わせだったんだけど、次々にお客さんが。 んで。注文して出てきたのが、これ。 じゃじゃーん！ 高さが東京タワーいや、スカイツリーほどあるこのバーガー！ （んなわけない） 実際は、13センチくらいかなぁ？ チーズバーガーです。 他にもアボカド挟んだり、アップル挟んだり。 そうなったら、もう、あなた。 １５センチなんて簡単なもんよ！ １つ食べて、この私がおなかいぃぃぃーっぱい！ 晩ごはんが入りませんでしたw その後、「 竹久夢二美術館 」へ。 で、ぐるっと東大を回っていけばいいんですけど、 赤門を通って、安田講堂に行ってみようかな〜って。 安田講堂 多分、これが安田講堂w よくわからないまま、二人のカンだけで東大を突き抜ける。 そしたら、ついた。美術館。 そしたらそしたら、山岸涼子展やってたー！ 夢二も見ごたえたっぷり！ 最後にはコーヒーを飲んで、上野バイバイ。 いやぁ〜満喫満喫！

いや、わかっていたんだ。 あのとき、そう、直接対決二連戦に二連敗したとき。 今シーズンはないかなって…。 でも、あの時点ではまだ望みはあったわけで。 あきらめるには、早かったわけで。 あ、スンマセン。 昨日、決まったプロ野球パ・リーグ優勝の話ですw 興味のない人ごめんなさい。 ただ、今年象徴的だったのは、 広島も日ハムも、 マジック点灯してからほぼ足踏みすることなく優勝決めたなってこと。 これまでは三連敗とかやきもきさせられたもんだけどね。 何でしょう。 メンタル強くなったんでしょうか？ 考え方を変えるような、そんなトレーニングしてるんでしょうか？ さ。でも、まだCSがある！ CSで日ハム負かせば、日本シリーズが待っている！ ここに来て、エース和田とショート今宮離脱だけど！ でも、最後までがんばれ！ 私もがんばる！！ うぉー！！！

こんにちは。。。 ちょー体がおかしいyunaです。 いや、持病のせいではないのです。 気持ちのアップダウンはないし、平気。 だけど、発熱するわ、眠気はんぱないわ、体がギシギシするわ、頭いったいわ。 風邪？？ でも、発熱っていっても、ちょびっと。37度ちょっとこえたくらい。 もう、今日で3日目になるけど、下がるわけでも、上がるわけでもない。 風邪なら炎症起こして上がってもいいものの。 あと、この異常な眠気。 えとねー…。 水曜日の夕方から体調がおかしいと、その日の予定をキャンセルして。 寝て。 木曜日、寝て。 で、金曜日の今＠朝５時まで寝た。 たまに起きて食べて、お薬飲んで （これは持病の。これはちゃんと飲まないと離脱症状で苦しくなるから必須）、 あとは、もう、食器洗いさえしんどい。 それで思いついた。 低気圧。 調べた。 ドンピシャ。 「 気象病 」なんて立派な名前もあるらしい。 この一週間、東京はずっと台風やら雨やらだもんねぇ。 しかも、今、女の子週間前だし。最悪。 ちゃんと動かなくちゃいけないよって書いてあるけど。 めっちゃしんどい。はぁ。 女性の方が男性の3倍体調が悪くなる確率が高いとか、 そんな数字があるらしい。 男性諸君。 雨の日は女性にやさしくしてあげてくださいw さぁて。 ラジオ体操でもやってみるかぁ！

って、天地真理さんじゃないけど。 今日もこんな時間に起床です＠2：36 ０時に寝て、こんくらいには、お布団あげてPCの前にいるわけです。 で、お昼寝するんだよなぁ…。 さて。 やるやるって、やるやる詐欺になってたダイエットですが、 ちまちまやって、ようやく4kg落ちましたw 6月から3ヶ月で4kgだから、まあ、保健師さんのいう、 リバウンドしない程度のペースですな。 アプリも変えまして。 てか、変えないといけなくなって。 今まで使ってたのが9月いっぱいで終了になるから。 それで使い始めたのが、これ。 「 あすけん 」ってアプリ。 人気あるみたいだし、評価もよかったので。 でね。 食事、体重・体脂肪率記録するじゃない。 すると、栄養バランス評価してくれたり、アドバイスくれたりするの。 で、何でこのアプリがそんな人気なのかって、 日記を書けるんだけど、その日記をアプリを使ってる人にタグつけて公開することができるんですね。 それで、FBみたいに「がんばって」とか「いいね」とかボタン押したり、 コメントもちょこっとできたりするの。 写真もアップできて。 そういう、なんつーか、やりとりとか、 1人じゃないって感がこのアプリの人気につながってるのかな〜って思った。 もちろん、日記は公開しない設定もできるから、 1人でがんばることもできるよ。 私もみんなのダイエット日記みて、あきらめないようにしようって思えるし、 こういうメニューがあるんだって思えるし。 ボタン押してもらったり、コメントもらうと、やぱ励みになるし。 うまい具合にアプリに乗せられてますw この4kgは、食事管理で痩せたもの。 ここからは運動だね。 昨日、早速、小一時間歩いたよ。 まずは週3日から始めよう。 あと、筋トレも続けられる範囲でちょこちょこ始めてみよう。 やっとわかったよ。 突然、どかん！ってフルでやると、そのあと続かない私だってw 今までがひどかったんだから、なんか変わるだろう。多分。 と、4年？前の妹の結婚式の家族写真を手帳に挟んでて。 まだ、フェイスラインがある私が写っててw それみて、がんばろうって思ってるよ。 あのころでもそこそこ太ってたんだけどね。あはは。 がんばる〜。

いや、そんなことしませんw また例のごとく、いまいち眠れないまま、 昨日の午前中、病院に行きましてね。 気持ちの波はいいものの、眠れないのがつらい。 正確に言うと、 睡眠薬を飲むと寝すぎるから、量を調整したりするんだけど、寝すぎて、 だから、飲むと１日の予定が狂うのが怖くなって、飲まなくなって、 そうすると、結局眠れなくて…。 と、訴えると、かまぼこ先生。 「じゃあ、お薬やめてみますか」 What's!? まさかそんな選択があるとは…。 いや、確かに飲んでないんだから、あってもなくても一緒なんだけどさ。 びっくりした〜。 でも、やぱそれはそれで不安なので、導眠剤だけもらってきました。 やれやれ。 かまぼこ先生も、やるときはやりますな。 1本！でしたw

ライブっていいね。 もう、それだけでいい？w いや、昨日、ドリカムの「 裏ドリワンダーランド 2016 」に行ってきたのです♪ あ、写真が、縦横逆だ。 まあ、許せ。 聴きたかった曲が全部聴けてよかった〜！ あの3時間は何かから解放された、特別な空間よね。 はぁ… と、ここんとこ、あっち行っただのこっち行っただのって記事が多いですが、 ようやく、ようやくここまできたなって感じです。 1年前までは、約束してもその前日から体調悪くなったり、ドタキャンしたり。 ようやく、行くと決めた日に、ちゃんと約束通りいけるようになった。 と、自分を褒めてあげる。 明日はかまぼこ先生。 眠れないの、相談してきまーす。

ぜーんぜん夜、眠れません。 昼間、2時間×2〜3回くらい寝て、1日を過ごしています。 合計すると、6時間も寝てるんだけどね。 しんどいっすね。 でも、がんばって寝ないで外出するときもあります。 それが、先日の「 大ジブリ展 」！ 8月は、お子様でいっぱいだろうからって、9月に行くことにして。 誘ったら奈良ちゃん。 お会計のとき、ちゃっかりお財布出さずに私持ちになってた…。 おのれ、末っ子め…。 ま、いいけど。←こういうところが、長女は甘いw 60分待ちって書いてあって、 まあ、人気あるだろうから仕方ないだろうって思ったんだけど、 でも、あれは展示方法が悪い。 アニメができるまで、宮崎駿とプロデューサーとの手紙のやりとりを壁一面に貼ったり、 ポスターが完成するまでの変遷を一面にうわーって隙間なく貼ったり。 そら、みんなじっくりみたいじゃないですか。 でも、隙間なく貼られてるから、 普通の美術館みたいに流れながらみたいけど、 見れないわけですよ。 あれは、お客さんのせいじゃない。ぷんぷん。 とかなんとか、言ってでもですね。 「 となりのトトロ 」に出てくる、「猫バス」に乗れるんです！ 写真もOK!! これね。 ふわふわのクッションは、アニメ通り  。 もっと堪能したかったけど、時間制限があって、30人1組で、 持ち時間は3分かな？ で、入れ替え。 最初東京に来たときは、なんだ、この仕組みはって思ったけど、 もう慣れた。 きわめつけはこれ。 空飛ぶ機械！！ 多分、ナウシカのOPに出てたやつだと思うの。 それがね。 上下に動くの！！ もちろん、撮影OK!! 動画、撮ってきたから、みてみて！！ もう、前半のぶつくさは、これで忘れたw 精巧に出来てましてねぇ。 周りは、展望台だから、気持ちいい眺めで。 まさにこの飛行機械にはうってうつけ。 なんだかんだで楽しかったです!!

NHKの番組にあるじゃないですか。 「ファミリーヒストリー」っての。 芸能人の三代くらい前まで遡ってみるっていう。 間に戦争が挟まって、戸籍が燃えちゃってたり。 辛い過去があって、子供達には絶対に言えなかったことがあったり。 今はかつて住んでた家が変わってたり。 私は長女ということもあり、 「あんたにはゆうとくけんね（あんたには言っておくけどねの意）…」 と、母から祖母からいろんな「ファミリーヒストリー」聞きました。 それは、長女であったからという理由もあるし、 単純に母や祖母と過ごした時間が妹たちより長いということもあるけど。 先日、奈良ちゃんがうちに遊びに来た時、 そういえば、この子は何も知らないんだろうなぁと思って、 我が家のファミリーヒストリーを話しました。 私が知っている限りで。 実は隣の家は遠縁の人だとか、その人がうちの土地を欲しがってるとか。 おばあちゃんは、昔、本家で散々小姑にいじめられたそうだ、とか。 長男だと思ってたおじいちゃんには、実はお兄ちゃんがいたんだ、とか。 あの子がどんな気持ちで聞いてたかは知らないけど、 知らないより、知ってた方がいいかなって。 それでも、私が墓場まで持っていかなくちゃいけない話もいっぱいあるw 奈良ちゃんは四姉妹の末っ子なんだけど、 末っ子には末っ子の苦労があるかもだけど、 長女も大変だわ（＾＾； 最近の趣味は、父の弔辞を考えることです（爆） って、奈良ちゃんに言ったらね！ 「いや、お姉ちゃんの方が先に死ぬかもよ？お父さん、元気やん」 って言われたOrz くそぉ、末っ子め、あなどりがたしwww

まーた眠れなかったyunaです。 お酒飲んだからかな？ ちょっとお酒やめてみようかな… できるかな…！(◎_◎;) で、にゃーん♪なのは、私が勝手に師と仰いでいるmasakoさんが、 本を出されたのでござるー！ タイトルは、 「 ねこヨガ NEKO YOGA-ねこに習うヨガストレッチ31 」です。 ねこヨガだけで検索すると、いろいろ出てくるんですけど、 雅子さんのは違うと信じている！ というのも、拓王子という、すんばらしい猫先生と一緒に暮らしてらっしゃるから！ もう、この拓王子のリラックス感といったら…。 もしかしたら、だれよりもヨガに通じているかもしれないw 早速買ってみよ〜♪

こんばんは。 眠れたり、眠れなかったり、 なかなか規則正しい生活が送れないyunaです。 なかなか難しい。 しかも、それに追い打ちをかけるように、ショッキングなこともありましてね。うん、ちょっとね。でも、捨てる神あれば拾う神ありで、何とかなりそうだから、そのうち書くね。 ここにきて、何を悩んでいるかというと、 このiPadのpencilを買うかどうか、ということ。 そら、あれば便利だと思うさ。 でも、マストがと言われれば、そーでもない気がする。 今、キーボードがあって、ほぼほぼ超薄型のノートパソコンとなっているiPadちゃん。 pencil買って、メモ取ったり、図面描いたり、 使う人にとってみれば、便利だと思うんだけど。 キーボードで事足りてる私って…。 一万も出して買うものか、と。 要するに、手書きメモのペーパレス化なのですよ。 ペーパレス。うん、エコだね、エコ。 だからなんだー！！ って思ってしまう。 なやむぅ…

どうにも疲れすぎると、逆に眠れないyunaです。 薬飲んでるのに。3時間で目がさめる。 普段は普通に寝るんですけどね。 困ったもんだ。 さて。 何で疲れすぎたかというと、 朝、かまぼこ先生んとこ行って、 午後から奈良ちゃんと一緒に「 大妖怪展 」に行ってきたのです！ 奈良ちゃんたっての希望で。 私も興味はあったんだけど、 江戸東京博物館って遠いのかと思ってたら、意外と遠くなくて。 なら、行こうかと。 妖怪ウォッチ目当ての子供連れが多いのかと思いきや、 大人いっぱいで、大混雑！ しかも、ひとつひとつの展示物が小さいから、目を凝らさないといけないわけですよ。 そうすると、必然的に列も流れなくて。 結果、混雑が混雑を呼び。 でもね。 私は満足。大満足。だって… 鳥山石燕の百鬼夜行絵巻が見れたんだもん！ しかも、ぬっぺっぽう！！ はい、わからない方に説明します。 鳥山石燕とは、江戸時代後期に活躍した画家で、妖怪の絵を描いてた人なんです。 で、京極夏彦という作家さんが「塗仏の宴」って本を書いてましてね。 その中に「ぬっぺっぽう」がでてくるんですよ！ これが「ぬっぺっぽう」（笑） いや、これを見てうれしかったんじゃない！！ で、私は中学生の時から京極さんのファンで。 もちろん、「塗仏の宴」も読んでまして。 それで、今回、とうとう実物にご対面したわけです。そういうわけです。 最後まで見てから、奈良ちゃんに「もっかいあそこ見てきていい？」 って具合に。 ってここまで書いてですね、どうも調子が悪い。予測変換が表示されないんですよ。 何でだろう？ 何でだろう？？ もう、かれこれ1時間ほど検索したりしてるんだけど、これ、画面を縦にすると表示されるんですよねー。 今までこんなことなかったのに…。 やだな、もぉ。

ども。 そういえば、女の子週間のたびに微熱でますね、yunaです。 出る？出ない？ 先週は、奈良ちゃんと一緒に ルノワール展 をみてきました。 朝一で行ったけど、結構な混み具合で。 でも、よかったですよ〜♪ これ、有名なやつね。「ムーラン・ド・ラ・ギャレットの舞踏会」。 左側「都会のダンス」と右側「田舎のダンス」。 「田舎のダンス」のおねーちゃんのモデルは、ルノワールのお嫁さんになる人で。 通りで生き生きした表情してるわけだwとか思ったりw 「ぶらんこ」だっけか。 10時から観始めて、中間地点で11時半。結構なボリューム。 最後、裸婦のコーナーに差し掛かった時、一番の目玉がこれだったんですが、 「浴女」 まぁ～、周りのご婦人から非轟々！！ 「さすがにこんなんじゃないわよねぇ～」 「これじゃボンレスハムじゃない」 「もう、これはルノワールのフェチズムよね～」 確かにwww さすがにここまでボンレスになるって、結構なむっちりよｗ とか、まあ、そんなこんなで、疲れて、面白かったって話。 今週は原稿の予定を入れず、休日です。 といっても、何をするわけでもなく。 あべ・まりお・しんぞーを見て、正気に戻るような、そんな日でございます。 なので、また背景画像をいじってみました。 前の画像の方が好きだったな（←何だ、それwww あとは、写真の整理をしてました。 ドイツに行った時の写真をずっとぐちゃぐちゃのまま SDカードに入れてて。 SDカードも壊れちゃったらあれなので、Google＋にぽいっと放り込んでおこうかと。 しかし、3か月分の写真はかなりの量ですな。 がんばろー。

来たよ！ お金貯めて、やっと買ってきた！！ これまでちっこいポンコツタブレットでやってのが、 一気にリンゴ様へランクアップですよw 使い心地？言わずもがなw それにしても、keyboardってうっすいのな。 タブレットもうっすいのな。 パソコンは何にそんなに分厚くなってるんだ？ドライブ積むから？ 12.9インチを買ったので、今までに比べたら随分と大きくなった。 そう！目に優しくなった！www あと、キーボードのひょうめんが布？ わかるかな？キーの上が土台の部分と一体の布になってるの、わかります？ 指の滑り止めにもなるし、もしやこれで水こぼしても、はじいてくれるのでは？？ タイピングはすこぶる順調です。初日なのに。 キーが浅いので、こう、タイピングした気がしないかな？と思ったけど、 逆に軽くて好き。 ただ、どうにもまだなれてなくて。 何でこう、打ちながら画面が上下するのかわからん。 他のところじゃそうじゃないのに。 このブログと相性悪いのかなぁ？

錦織君が夜中2時試合開始予定だったので、ちょっと仮眠して、 でも、雨の影響で試合開始が一時間押して、 ３時に始まって、終わったのが６時半、かな？ 相手はフランスのモンフィス。 苦戦するとは思ってたけど、やはりフルセット。 てか、第一セットと第三セットがタイブレーク。 第三セット、何度マッチポイントを握られたことか…。 もう、ドキドキですよ。 試合が終わったときには、錦織君、タオルで顔を覆って泣いてましたよ。 そら、泣くよね。 あんな試合だったんだもの… （結果は自分で調べてね☆ｗ） とか、思いながら、 ふと、「あぁ、今日からお盆か～」とか思って。 ご先祖様が帰ってくるんでしょ？ で、１５日にはまたあの世に戻るんでしょ？ ご先祖様、二泊三日よ？ 忙しくない？ お彼岸と年に二回とはいえ、もうちょっとゆっくりでもよくない？www 初盆のご先祖様とか、そのうち一日はお坊さんがきて、 もにょもにょ言われるんでしょ？ 落ち着かないじゃないの。もー。 せめて三泊四日くらいにしないと、 ご先祖様の帰省ラッシュが大変になるわよ。 こっちも大変だけど、あっちも大変だなぁとしみじみ。 錦織君、次はマレーかぁ。 ジョコビッチが初戦敗退だから、事実上、優勝候補よね。 今日の試合で燃え尽きず、マレーも苦しめて、あわよくば勝利をおさめてもらいたいわ。 私はお盆でもひたすら原稿と闘うわ！！

やる気スイッチがどっか行っちゃったyunaです。 どこいったかな～？ 晩御飯と一緒に食べちゃったかな～？ じゃあ、うんぴになって出てくるまで待たなくちゃかな～？（ﾊﾞｶ いや、原稿やらなくちゃいけないんですよね。 ちょっと手間取りそうな案件なんですが。 その原稿をやって、情報あつめてるさいちゅうに 「寝たまんまヨガ」ってのを知りまして。初めて聞いた。 「寝たまんまヨガ」って、皆さん、ご存知です？？ あるヨガスタジオがアプリも作ってて。 アプリ、これね→「 寝たまんまヨガ　簡単瞑想 」 10分間プラクティスをすれば、1時間分の睡眠効果があるそうですよ？ 子育てで細切れにしか眠れないときとか、よさそう。 しかも、腹式呼吸で副交感神経を高めるから、よけいにリラックスリラックスで。 文字通り、寝ころんだまま深いリラックス状態になって、 ヨガをしましょうっていうやつなんだけど…。 やってみたところ…。 深いリラックス状態に入り…。 見事爆睡☆( ﾟДﾟ) 夕べ、あまり眠れなかったこともあって、4時間爆睡。 見事に日中をふいにしたという…。 何とも恐ろしいアプリでございます。 眠りが浅い、眠りの質がイマイチ。 そもそも、あんまり眠れない。 そんな方、無料なので、一度トライおすすめ中。 さぁて、やる気スイッチ探しに行くかぁ～…はぁ…。。。

ブログを始めて、かれこれ10年が過ぎるのですが、 ブログの楽しみはもちろん皆さんとの交流。 も、あるのですが、 背景のデザインを変えるのも楽しみなのです。 季節によってあれやこれや画像を探しては、設定をいじり、 全然わかってないHTMLをいじり。 それが。 スマホから背景が見れないことはわかっていたんです。 でも、このWindowsのタブレットからは見れるんです。 でもでも、iPadからは見られないのです！！ 何故にWHY！！ 文字や文字の色はいじれるんだ～。 HTMLをいじると、いやだっていうんだ。iPad。くそぉ。 というわけで、皆さんにも聞いてみようと思って。 実は、私が四苦八苦して変更していた壁紙、 「は？まっちろだよ？」って方、匿名でかまいませんので、 閲覧環境を教えていただけませんでしょうか？ よろしくお願いいたします。 これで、iPadでいじれない、見れないってわかったら、 今のWlindowsのタブレットの売却を取り下げることも考えなくちゃなので。。。 あー。。。

錦織君の初戦を見てますyunaです。 いやぁ～、いろいろあるなかで、五輪、始まりましたね。 開会式の外でも、五輪に反対する団体が暴動起こして、 催涙ガス使われてたらしい。。。 始まっても抗議するなんて。その根性、あっぱれよ。 で、朝7時半から開会式があるからって、観てたんですけど、 途中で寝落ちwww だって！！！ 開会式って長くない！？ 4時間だよ！？ 午前中、終わるんだよ！？ 唯一、聖火台に火が灯されるとこだけ意識朦朧としながら眺めた。 あの聖火台は好きだ。 と、思う。 眼鏡外して焦点あってなくて、眠気で意識はっきりしてない状態ですが。 初日は、早速女子バレーが韓国に敗れ。 その前日には、サッカー男子が敗れ。 いい報告が聞けてないので、ぜひとも錦織君に頑張っていただきたい。 そして、なんとか銅メダルをもぎとってもらいたいなぁ。 金、が、そら、いいけどね。 今日は柔道と水泳と、日本得意種目が多いっすね。 メダル、くるかな？ 楽しみにして、夜更かししよう。

長かった…。 ほんと、長かった…。 心、折れそうだった…。 でもね。 やっとね。 やっと来たの！ あいぱっどぷろ１２．９いんちすぺーすぐれー！！！ あんね。 価格としては、Macbookを買うのと変わらんのですがね。 ただ、何でiPadかって、ペンシルで書けるんですね。 しかも、画面、二つに割って、 半分で調べものしながら、もう片方でメモが取れるという。 わかるかしら？ 右側のきったない字が、私が書いたメモね。 私、手書きじゃないとダメでね。 書いて、書いて、書きまくって頭に叩き込むタイプで。 英単語にしてもそう。 効率悪いんだけどねぇ。 キュレーションにしても、左の画面で調べながら、右側のメモ取れるし。 メモも、若干触ってから字になるまで、手書きとまったくぴったり同じ！ ってわけじゃないけど、 慣れたら、全然苦にならないと思う。 早くペンシルがほしいわ～ （お金の関係で10月になるまで買えない…涙） あと、一丁前に音がいいｗ スピーカー買うまでは、これでやっていこう。 あとはね、あれね。 画面でかいって、いいね。 目にやさしいｗ ちょっと本読みたいのよね～とか、ちょっと調べものをスマホよりおっきな画面で～ くらいの気持ちなら、このサイズ（12.9インチ）はでかすぎる。 でも、何といっても手書きで自由にどんな風にでも使えるっていうのを求めるなら、 これはおすすめできるかも。 それか、パソコンほどスペック求めてない私とか。 んー…具体的に何がどうってわけじゃないけど、やぱ手書きできるのはでかいと思う。 メモに取ったものをクラウドに放り込めるしね。 うん。 これはいい買い物した。 というのが、初日の感想♪ うふふ♪

寝ようかと思ったら、錦織君が始まって困ってるyunaです。 もう、脇腹、だいじょぶなのかなぁ？ 4月から月１で恵比寿に行って、動画の撮り方教えてもらってます。 で、今月作ったのが、これ。 「 Le Lion 」という、フレンチのお店。 恵比寿といっても、全然お店など知らないので、「 恵比寿新聞 」を参考にさせてもらいました。 そこに出てきた「Le Lion」の記事がねぇ～！ もう、そそる、そそるｗ 動画の題材を撮影しに行ったのか、ランチしに行ったのか…ｗ 多分、後者ですねｗ 今日の講座はおもしろかったなぁ。 動画を撮ってみたら、今度はインタビューできるようになりましょうってことで、 いくつかポイントを教えてもらった。 その中で、ほほーと思ったのが、「わかったつもりからの脱却」というポイント。 相手の話を聞いて、自分の知識で補って、何となく相手の言い分を「わかったつもり」になる。 ここから、脱却して、もっと言葉ひとつひとつを掘り下げていこうって話。 そこで出てきた例が、いいｗ ある人がこう言いました。 私はこの街が多様性にあふれていけばいいって思っているんですよね。今の世の中って、どちらかというと「何か守ろう」という言質にあふれているような気がしてならないんです。アメリカだって、ヨーロッパだってそんな空気、ありますよね。僕はとても警戒しているんです。日本だって将来、、移民が増えたりすればそうなるのかなって いやぁ～、さすがプロは違う。 この獏っとした感じ満載の例文をwww 確かにこの文章を自分の知識フィルターを通してみると、なんとなくわかったつもりになるけど、 よくよく考えてみると、「あなたの意味する多様性 って？」とか、 「今の世の中の今っていつですか？」とか、相手が思ってることとこっちが理解したつもりになってることとは違うわけですね。 インタビューではそこをつめて、いくといいですよ～というひとつのアドバイスだったんだけども。 いやぁ～、いいね、この例文ｗ わかるようでわからんようで、わかるようで、やっぱりわからん。 このもやもや感。 こんな文章を意図的に書けるようになりたいわぁ～www

３連休終わりましたねー。 エブリデイが連休の私には、あんま関係ないですけど。 でも、なんか気がゆるんじゃって。 今ね。 キュレーションの記事書くバイトしてるの。 ちょこっとだけね。 自分で取材したわけじゃないものだから、 書いててそんなに気が進むものじゃないけど、 それでも、自分が知らないことを情報かき集めて文字にするのは興味深い。 そんな私ですが、 調子のいいときにしか原稿できない。 まだまだ調子の波が大きいのです。 悪い時は、一日中、テレビもつけず、 たまにケータイを見て、ねこあつめやるくらい。 いい時は、がーって原稿書いちゃって。 眠たいけど、頑張っちゃうぞ！みたいな感じ。 もう少し平板になりたいねーってかまぼこ先生と。 それで、エビリファイって抗精神薬を増やしたの。 今まで３ｍｇだったのを、６ｍｇに。 今度は１２ｍｇまで増量する予定。 確かに効果は表れつつある。 今まで女の子週間前のたびに抑うつ状態になって大変だったけど、 今月は、いままでよりは軽かった。 調子の振幅も小さくなったしね。 もうちょっとだね。 １２ｍｇまで増やしたら、結構いい塩梅になる気がする。 でも、逆に増やしすぎて、アカシジアひどくなったりして。 （アカシジア：手足がむずむずしてどーしよもない副作用） 何をするにも、とにかく、調子がそこそこ安定してくれないと…。 いい塩梅を模索中ですー。

原稿２本、納品して気分ルンルンのyunaです。いえい。 前記事にも書いたけど、今日、奈良ちゃんが急きょ遊びに来るからって、 朝７時まで頑張って、１０時まで３時間寝ました。 奈良ちゃん、会うたびに元気になっていきます。 私なんか、いまだに薬をあーだこーだいじって調整してるというのに。 彼女はさっさと次の段階に行ってくれそうです。よかたよかた。 で。 昨日に引き続き、デブネタなんですけど。 例えば、私は身長に対する平均体重から２０キロほど重たいんですけど、 そうなると、まずつらいのが、歩くこと。 つまり、２０キロのダンベルつけて歩いてるようなもんなんですね。 特に私は急激に太ったので、筋肉が成長する前に重さだけ増えちゃって。 「どうして太ってる人って、あんなに歩くとき汗かくんだろう？」って、 ずっと疑問に思ってたんですけど、実感しましたね。 あと、大変なのが、服が、ない。 売ってない。入らない。XL？何それ？ケンカ売ってんの？ デブは３Lから！！"(-""-)" 私は、身長低いからXLで入るんだけど。 でも、そのXLは、「ユニクロ」のXLで。 ちなみに奈良ちゃんもでかいんだけど、 彼女は、４Lとかですｗ でけーwww← 服は、だから、楽天でネット通販。 楽天やってる人ならわかると思うんだけど、 月に一回くらい、大セールをやるんですね。 ポイント１０倍！とか。 そうすると、私のように大きいサイズを狙ってる人たちと奪い合いwww 「あ、そうだ！昨日からだった！！」って思い出して、チェックすると、 ハイ、売り切れ。。。 いやー。。。大変だ。。。 平均って、いいね。 普通って、いいね。 はぁ～…（遠い目） みんなも気を付けてね（爆）

こんばんわ。 急遽、明日、奈良ちゃんがうちに遊びに来るというので、 予定を変更して原稿終わらせようとしてるyunaです。 断ればいいのにね。 でも、妹の元気な顔、見たいしね。 おねーちゃん、がんばるー。 ここ2週間ほど…だから、ちょうど7月から、ダイエットをはじめまして。 今度はほんと！！ほんとだから！！！ｗ 食べ過ぎだったので、ちゃんとした食事にしたら、 2週間でサックリ２ｋｇ落ちましたwww で、ですよ。 何が1000日かって、今の体重から10年前の体重に戻すのに、 アプリの計算によると1000日かかるんだって！！！(；ﾟДﾟ) 1000÷365＝2.73 なんだ、これ…。。。 もう、ダイエットのことなんて忘れそうな年月…orz しかし、やらないわけにはいかないし。 さすがにねぇ。 今の太り具合は、自分でも引く…ｗ まずは、もうちょっとがんばって５ｋｇ。 とにかく太ってるから、食事とちょっとした運動で５ｋｇは軽いだろうな。 次の５ｋｇは、真剣にがんばっていかなくちゃいけないんだろうなと 覚悟してる次第であります。 この前、宮崎妹に、 「おねーちゃんと奈良ちゃん合わせたら、体重だけ、3人分だもんね」って言われて、 マジむかついた。（＝＝） （注：奈良ちゃんも私レベルか、それ以上に太っている） おねーちゃん、がんばるー。 おー。

あのさ。 iPad Proをね、注文したの。ソフバンで。 5月の頭。 今、もう、7月の中旬になろうとしてる。 2か月…orz こんなもん？？ こんなもんなの？？ 今のタブレットがつかえなさすぎるからって、買い替えようとしてるのに。 もう、今のタブレットのポンコツぶりに慣れてきちゃったよ。。。 話は変わるけど、 まー、御年33にもなれば、周りは結婚を終え、一人目の出産も終え、 かわいなまいきな2歳、3歳ってのがゴロゴロしてるんだけど。 その子たちは、もう、にやにやが止まらないほど、かわいいんだけどねぇ。 自分が産んだとして、これをまた育てるのかと思うとねぇ…。 妹が三人いて、しかも、みんな2歳差で産まれてるのね。 ってことは、かーちゃん、なんかいっつも妊娠したり産んだり妊娠したり産んだりだったわけだｗ そうなると、かーちゃん一人では主婦業が回らず。 記憶に残ってるところでいうと、小学2年生の時には、家族の分、 一緒にごはん作ってた。 あと、大量の洗濯物ね。 ここは寮か！？ってくらいでますよね。 あと、しつけ。 ごはんの時とか特に。 食べるのが大好きだった母にとって、ごはんタイムは、唯一？の楽しい時間。 もぉーーー、妹たちが何しようと、何も言わないの何のって！！ 何、一番乗りでごはんお代わりしてんだよ…（＝＝） で、妹たちが少し大きくなると、勉強教えたり、ピアノを教えたり。 母自身から 「あんた、サブお母さんだからね！」って言われて。。。 いや、娘なんだけど…(；ﾟДﾟ)っ そして、やれ、大学に行って一人暮らししたらしたで、病気になったから駆けつけるとか、 退学手続きを一緒にしてやるとか…。 またあの苦労を、いや、それ以上の苦労をするのかと思うと…気が遠くなる…。 ま。 何しろ、独り身なので。 今、そんな悲観しなくちゃいけない可能性は皆無なんですけどねwww とりあえず愚痴っといた☆

で、前記事の続きなんですけどね。 終盤、野菜屋さんの写真が何枚か出てきたと思うんですけど、 あれは、別に「福島だ～！」ではありません。 画面中央に「コールラビ」って書いてある野菜があるのです。 そうです、コールラビです。 ドイツに行ったとき、お世話になったコールラビ！ まさか日本で見るとは思わなかった！ しかも、東京の真ん中で！！ こんなのね。 私の動画に出てきたのは、これの葉っぱとったもの。 大根のように、土の中で育って、成長すると、もりっと土から出てくるらしい。 中は、こんな感じ。 食感は、蕪に近いと思う。 大根みたいにシャキシャキじゃないし、水っぽくないし。 ドイツにいたときは、お味噌汁に入れた記憶がｗ あと、大根替わりにコールラビおろしにしてみたり。 こっちはいまいちだった。 一玉、私が買ったのは200円だった。 大根は、もうこの時期、辛いからねぇ。苦いし。 そこ行くと、香りも味も特に主張のないコールラビはいろんなレシピに応用可能か、と。 それで、私は、ベーコンと色味にブロッコリーを入れて、炒めていただきました。 どんｗ いや、もっとちっちゃい画像でUPしたかったんだけど、 そうすると、ピンボケ写真になっちゃってねｗ おいしかったよ～。 油で炒めると、少しもちもちした食感になって。 また買いに行こう♪

梅雨ですねー。 九州のみなさん、だいじょぶですか？？ 熊本、地震でただでさえ大変なのに、雨まで大変で、 厄払いでもしようかって気分になりますね。。。 最後は神頼みという。 そんな私は、 今月前半はそんな元気じゃなかったんですが、 後半から盛り返してきまして。 こんなもん作ったりして遊んでました。 これは、 EBISU Marche ｔってイベントを撮影した動画です。 「 i MOVIE 」ってアプリで作りました。 何本か動画撮って、切って貼って。 動画素材がなくなったので、写真でつなげて。 音楽なんかつけちゃって。 初心者でも、ちょっとやる気があれば、ものの２０分あればできちゃうんだから すごいわよねぇ～。 ちょっと昔なら、動画が撮影できるって言っても、大した画質じゃなかったのに。 あ、これ、iPhoneで撮ったんですよ～。 きれいに撮れるもんですなぁ～。 これね。 動画を撮るコツを教えてもらったんです。 アップとかズームとか、ドリーとかパーンとか。 カメラの動かし方ですね。 ほほーと、思いながら撮ってみた。 でも、動画もいいけど、私は写真派かなって思ったりもしたwwww

ども。 「しょんどい」って気分のyunaです。 「しょんどい」ってね、最近の若者言葉で、 「正直しんどい」って意味なんだって。 でもさ、前、「堂本剛の正直しんどい」って番組あったのは、知らんでしょ。 や、もー。しょんどいんですわ。 5月頭に注文してたiPhone SE様が、よぉ～やく我が家に来てくださったの！！ 先週の木曜くらいかな？ これで、晴れてiPhoneユーザー！！ は、いいんだけど…。 今まで、Googleでぜーんぶやってきたのね。 メールも、写真や動画の管理も、ぜーんぶ。 それが、iPhoneでもできなくはないんだけど、 やれ、Apple IDを作れだの、なんだのかんだの…。 今、まともに使えてる機能って、カメラ、LINE、facebook、Twitter… やっと今日、chrome入れて、ドキュメント見たり、スプレッドシート見たりできるようになった。。。 Googleアカウント４つ持ってるから、それぞれ設定して…。 しょんどい…。 全然、設定がわからん。。。 もう、サクサク使ってる末妹が、うらまし太郎。 おそろし。 あー、おそろし。

こんちわ。 とうとう、暑さを理由にエアコンを入れたyunaです。 首にアイスを巻いてもダメ。 ミントティー飲んでもダメ。 扇風機もダメ。 もう、ダメ。 で。 何を悩んでいるかというと、老眼です。 いや～、早いんじゃない？っておっしゃいますが、 まあ、ちょっと早いんですが、母は40には老眼だったので、 33ともなると、ドキドキしてくるのです。 問題は、私は裸眼で生きていけなくなるのではないかと。 どういうことかというと、 ド近眼なので（両目視力0.04）、裸眼だと、半径30センチしか見えないのです。 パソコンの画面でさえ、見えなくはないけど、結構がんばってじゃないと見えない。 一方、老眼になると、どうなるだろう？ 近くは見えなくて、遠くしないと見えないという。 なんだ、これ。 ド近眼で遠くが見えず、老眼で近くが見えず。 私の視界はどうなるのだろう？？ ちなみに、私の父も立派な近眼老眼なんですが、 あの人は私ほどド近眼ではないので、 しかも、老眼鏡かけるほどの老眼でもないので、 いちいち近眼メガネを外して、絶妙な距離で物を見てます。 私もああなるのだろうか？？ 絶妙な距離を見出すのだろうか？ 不思議でならない今日この頃です。 どうなると思います？？？

おはようございます。 もう、朝が夜だか、夜が昼だか、 完璧に生活リズムがぐちゃぐちゃになってるyunaです。 よく眠れなくて。 ２時間×３セットみたいな感じで一日を過ごしております。 合計６時間何ですけどね。 できれば、ぶっ通しで６時間寝たい…。 そんな私は、夜中１時半に目が覚めて、今週末納品する原稿をやっております。 今契約してるのは、 外国人観光客に日本のおススメ観光スポットを案内する記事を書く、というもの。 キュレーションですけどね。 それで、今回のお題が、 「横浜でするべき○○☆選！」っていうもので。 あ～、大好きな横浜だ～！って喜んだのも束の間。 横浜って…横浜って…。 やることいっぱいあるじゃん。 ざっと思い返しただけでも、 赤レンガ倉庫、山下公園、氷川丸、マリンタワー、横浜三塔のおまじない、 みなとみらいの夜景、中華街、元町やみなとみらい地区でのショッピング。 ちょっと足をのばせば、野毛山動物園に三渓園。 もっと行けば、八景島シーパラダイス…。 なにこれ…。 終わらない…。舐めてた。終わらない…。 って、途方に暮れてデジタル時計を見たら、６月１１日って書いてある。 ん？何かあった日だぞ、これ。 …（・＿・）？？？ あ！！！かーちゃんの命日だ！www いや、別にかーちゃんを忘れてるわけじゃないのです。 命日を忘れてるんです。 命日って、いいじゃないすか。 もう、死んだんだし。いつ死んだかなんて、どう死んだかの方がよほど大事で。 あ、でも、誕生日は、ちゃんと、誕生日だなって思いましたよ。 おじからも「お前のかーちゃん生きてたら還暦だったな」って電話かかってきたし。 生まれたのは、ねぇ。大事っすよ。 生まれてもらわないと、私もいないし。 と、朝から、うっかりぽんでした。 あぁ、オレンジ色の朝日がまぶしいぜ。 やけくそで、扇風機、MAXにしてやってるぜ。 目ん玉、目薬に浸してやりたいぜ。 あーーーー原稿ーーーーー！！！

もー、6月も3分の1終わるんですね。 痩せたかって？ そんな10日で痩せられるわけないじゃないですか。ははは。 今日、小林麻央さんが乳がんである、しかも、結構進行していると、 海老蔵さんの記者会見がありましたね。 ちょうど生中継で見てました。 いろいろと思うところがあって、辛すぎました。 小林麻央さんって同い年なんですわ。33歳。 私は独身だし、子供もいないけど。 でも、33歳で人生の終わりを考えるってどんな気持ちなんだろうって。 告知されたとき、どんなに目の前が真っ暗になっただろうって。 いや、真っ白なのかな？ ま、どっちでもいいんだけど。 ちなみに、私はまだまだ生きるつもりですよ。 70くらいまで生きれば、十分です。 って、まだ折り返しよね～とかって思ってるのに。 それに、子供のこと。 あまりに幼すぎる。 その子供たちを残して逝くかもなんて。 今年、1月から先月まで、末妹の件であちこちめぐって、ハゲ作ってやってたのに。 いい年した妹でさえこれだけ心が摩耗するのに。 いくら旦那がいるからって、いくら何でも幼すぎる。 それを思ったとき、自分の母親が逝く時、 私たちのことをどう思ってたのだろうかって。 6年前、告知されたとき。4年前、逝ったとき。 私たちには何も言わなかったけど、 あとで母の友人から聞いたことには 「あと10年生きていたかった。結婚したり、子供産んだりするのを見たかった」って。 やっぱりつらかったんだ。 母はその無念を父に伝えた。 看護師さんから聞いたけど、逝く前日にも、病室で父と激しく口論してたらしい。 母は、ちゃんと娘たちの将来を支えてやってくれって。 父は、俺はちゃんとやってる、それに文句つけるのかって。 実際、うちの父は、CWさんが呆れるくらい世間知らずのアホなんですけどね。 自覚がないから、しやわせですね。 とはいえ、そんな父でも、母の告知を受けたとき、どんな気持ちだったろうって。 6年前は、誰も職についてなくて。結婚もしてなくて。 要するに、みんなこれからで。 それを、今まで全然子育てにかかわってこなかった自分がまかされるなんて。 途方に暮れたのか。 それとも、今のままで十分だと思ったのか。 母のことはもちろん、今となってはわからな

いや、今度こそ。 マジで。 ほんとに。 多分、今、人生でサイコーにデブってる。 言い訳をすると、４月と５月前半、末妹がうちでごはん食べてて、 ちゃんと食べさせなくちゃって、いつもより、一品も二品も多くおかず作って。 で、私はほとんど間食しないんだけど、末妹はするのね。 そしたら末妹も「おねーちゃん、一個あげる」ってなるじゃない。 食べるじゃない。 ほらぁ…orz でもね。 ６月から本格的にダイエットするの。 １日にね、カーペットがずれないシートが来るの。 今まで家でヨガやろうにも、 カーペットがずれて、踏ん張れなかったんですね。 滑り止め来たら、これできっとだいじょぶだと思う。 あと、お豆腐生活はやめて、麦飯生活にします。 お豆腐、こんにゃくの次にキライなんですわ。 半泣きになりながら、まずいーまずいーって言いながら食べる私を見て、 末妹が「そんなに嫌ならやめなよ」って悪魔のささやきをｗ そこで、麦飯。アンド、お味噌汁。 汁物とったらおなかいっぱいになるもんね。 ちょうどブログ友さんからお出汁のパックをたくさんいただいたところだし！ （ハルさん、ありがとう！！） それにね。 なんと。 かまぼこ先生が。 痩せていた…！！！Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ もう、かまぼこじゃなくなってたよぉ～（ＴＡＴ） ぷよぷよしてなかったぁ～！！！ やだーーー！！！www どうやって痩せたんですか!?って食いついたら、 やぱ糖質制限だって。。。 医者もやるんだ、糖質制限…。 くそぉ。 私も痩せてやるぅ。 （どこにジェラシー感じてんだｗ） よーし、今度こそがんばるぞー。 ６月１日からねｗ

ども。 注文してるiPhone SEがなかなか届かないyunaです。 今月3日に手続きして、2、3週間とは言われたけど、 もう、今のスマホの挙動がどんどんおかしくなってきて、 ちょっと急ぎになってきたんですわ。 それで、ショップに電話して、いつ頃になりそうか聞いてみたんだけど、 全国的に品薄状態で、というか、全世界的に生産が追いついてなくて、 いつ入ってくるか全く見込みが立ちません、と…。 何てこったい…！！ 何とかがんばってくれよ！！ と、そんなヒヤヒヤな毎日のなか、 先日、奈良ちゃんの誕生日でした。 なので、ちょっと奮発して、肉を買いました。 肉。そう、牛の肉。 厚切りリブロースステーキ これを、たまった楽天ポイントでｗポーンと買いましてｗ で、 肉汁ジュバァッ！スーパーの安い牛肉が“極上ステーキ”になる「焼き方」 とやらで。 めんどかったけど、やってよかった！！ めっちゃおいしかった！！ 27歳記念のろうそくは、肉の上にwwwww （これで二人分ね） 私がワインを注いだり、ちょっとお皿を下げたりしてるうちに、 はっと気づいたら、一切れ、また一切れとなくなっていてwww まー…姉妹そろって肉食女子でねｗ 今回は妹が主役だったので何も言いませんでしたが、 主役じゃなかったら、本気でケンカしてましたwww ケーキももちろん食べて。 その後、私の大好きなアニメが、 dTVで「 銀河英雄伝説 」っていうアニメを放送してるっていうんで、夜更かしして。 ７つ離れた妹なので、 私の知ってることは、妹には初めてのことが多いわけで。 「銀英伝」も知らなくて。 見始めたら、止まらなくなっちゃったんですｗ そんな、充実したお誕生日でした。 長生きしろよ～（笑

やー。 もー。 ねー。 限界が近づてきています。 ひしひしと感じております。 いや、タブレットのことじゃないっすよ？ こいつは、すでに感じてます。 なので、iPad Proを予約したわけで。 タブレットじゃなくて、おいらっす。 末妹案件がなかなか終わりが見えません。 べったり二人でいる生活が終わり、 一息ついて、気が抜けて、半分寝込み。 ようやく一人暮らしが戻ってきて。 完全に寝込み始めて。 緊張の糸がぶっつりと、切断面がパッツリときれいに切れちゃいまして。 ほら、さすが身内とはいえ、 ７つも下の妹に、姉がへたってる姿なんて見せられないでしょう。 1月からずっと、奈良に行ったりして。 東京に呼んで、安定した生活先を見つけ。 まだ本当に安定したわけじゃなくて。 保健師さんにいろいろ相談しながら、社会復帰させていかなくちゃいけなくて。 で、妹のことだけじゃないんだわ。 自分のことも。 なんと、通っていた自立訓練所が閉所されることになりましてね。 新しいところを見繕って、見学行って、体験通って…。 内職もしたいし。 語学の勉強もしたいし。 ヨガもしたいし。 あのさ。 一日、24時間じゃ足りなくない？？ ＜yuna的一日＞ ６：３０　　　起床 ７：００　　　ニュース見ながら、掃除・洗濯・朝食 ８：３０　　　モーニングページ １０：００　　ちょっと休憩。 １０：３０　　シャワーを浴びて身支度。早めの昼食 １２：３０　　自立訓練所へ出発 １５：００　　自立訓練所、終了。 １６：３０　　お買い物を終えて、帰宅 １７：３０　　しばし放心。原稿の構成をぼんやり考える １８：３０　　晩御飯の準備 １９：３０　　晩御飯 ２０：００　　晩御飯終わり。後片付け。ぼんやり消化 ２１：００　　ニュースタ～イム。あるいは、原稿タイム ２２：３０　　ニュース解説番組タイム（原稿あるときは、原稿） ２３：３０　　ニュース解説番組タイム終わり ２４：００　　就寝 こんな感じ。 自立訓練所は、毎日じゃないけどね。 ない時は、原稿やってる。週２本は書かなくちゃいけない契約で。 無職だけど、そんなにぼけっとしてるわけじゃないと思うんだよね～ あぁ、ただ、朝のニュースと夜のニ

よーやく腰が復活したyunaです。 いやぁ～…だいぶ時間かかりましたなぁ。 全治１０日。ですかね。 動けるようになったのは、３日目から。 そこから普段通りの生活に戻るまでが長かった。 些細なことがしんどくて。 もう、簡便だなぁ…。 と、復活したの。で。 昨日、は末妹と横浜行ってきましたー！ 横浜好きー！！(*'ω'*) 特に、昨日は、こちら。 ヨコハマフリューリングスフェスト に行ってきました♪ もう、初夏ですけどね。 日比谷で今月２０日からまた似たようなのがあるんで、 近場の日比谷のに行けばいいじゃないって、 そういわれるかもしれないけど、 バンド演奏を聴いて、みんなで盛り上がれる範囲が広いのは、 横浜の方なの！！ やぱ、ビールと言えば、これを歌わなくちゃね！ 「YOKOHAHMA　FRUHLIGSFEST 2016」 この動画の最後に出てくる、歌ね。 日本語では「乾杯の歌」。 これが楽しみでね～♪ 末妹も、初めてのビール祭をすっかりお気に召したようで、 顔を真っ赤にしながら、飲んで歌って、楽しんでくれました♪ 「日本のビールよりおいしい！」ですって（＾＾； それにしても、すごい人でした。 天気も完璧。 あ、この手前のはシュニッツェルです。 ドイツで食べたのの、４分の１サイズwww ちなみに、ビールは３５０ｍｌくらいで、平均１０００円。 うん、いい値段だね！！ せっかく写真上げたけど、公式の動画にもっといいアングルが載っていた☆ドンマイ☆ １２時からのバンド演奏にも間に合い、しかも、結構前の方の席を取ることができました♪ 二人で３杯を飲み、ほろ酔いで次は、横浜中華街へ！！ いいよね～♪この異国情緒なのか、どこまで日本のものになってるかわからん、 ごった返した感じ♪ こういうの、好き♪ ここで、私はビール結構お腹いっぱいだったんだけど、 末妹が「何か食べたい」と。 なら、肉まん立ち食いとか、たくさんあるよ、といったところ、 「いや、そういうのじゃない。がっつり食べたい(。-`ω-)☆」 ということで、横浜中華街デ