動こうぜ！

日本シリーズ第3戦。

9回同点になり、延長戦へ。

白熱した試合になっております。

今日は黒田のラストピッチングになるので、

ぜひとも勝ってほしい！！

で。

体重が下がり止まった。。。

それもこれも、動かないからであるが。

週に3回、奈良ちゃんが遊びにきて、そのうち1〜2日は1万歩近く歩くんだけど、

それ以外、原稿やって、一日中画面の前に張り付いてて、動かない。

動こうぜ、自分。張り紙も貼ったじゃない。

で、今日はから仕切り直し。

まずは食べ物から。

白米の代わりに、炭水化物の少ないジャガイモとかぼちゃでカレー。

ほんと、ジャガイモってお腹パンパンになるのね。

腹持ちもいいし。

かぼちゃは、栄養あるし、炭水化物少ないし。素晴らしい。

それと、ブロッコリーと豆乳。

ぜーんぶレンチンなのよ？w

ジャガイモもかぼちゃもブロッコリーも、最後にかけたレトルトカレーもw

洗い物も楽チン♪

手ぬきもいいところだわw

明日は歩こう。うん。