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3月, 2016の投稿を表示しています

ウワサは信じてみるもんだ。

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ども、おばんです。 今日は自律訓練所でお花見に行ってきました。 天気は、ぽかぽか。 晴天ではなかったけど、雨よりはいいよね。 肝心の桜は、まだ五分咲きでした。 まあ、でも、ほら。 花より団子っていうじゃない。 外で飲めれば、それでいいのよw お昼食べて、飲んでわいわいやって、 その後、靖国神社に行きました。 初靖国神社…。 近くはよく通るんだけど、何となく自分から行こうって気持ちにならなかった。 何となくね。いろいろ考えちゃって…。 春季例大祭とかで、すごい人だった。 桜はやっぱり五分咲き。いや、三分咲きかな? 結構「もうちょいだねー」って感じでした。 これが標本木。 あの、気象庁が開花宣言とかするやつね。 見ての通り、まだまだです。 桜がたくさん植えてあって、その幹にはプレートがつけてあって、 なんじゃらほい?と思ったら …。 うん。 戦争の記憶は忘れちゃいかんよね。 なぜか寄席もやってた。 これは何て種類なんだろう? で、屋台冷やかしたりして。 また、訓練所に戻ってくる。 みんなぐったり(^^; 精神疾患を持ったみんななので、 人ごみが特に疲れるんですよね。 よく歩いたし。 スマホの万歩計見たら、6km歩いたことになってました。 わぁお。 で。 この季節、悩まされるのが花粉症。。。 わぁー、外に何時間もいるのかーって、どんよりしていた私。 ところが。 前の晩、神の啓示がありましてw 「鼻の穴にワセリンを塗るとよいぞよ~」ってねw そういや前に聞いたことあるな、と、 ネットで調べてみたら、効果アリと書いてある。 アレルギー薬飲んでるですけどね。 いまいち効かない。 マスクすると、飲めない(`・ω・´) ので、このワセリン作戦を決行したわけですな。 これがね~。 大当たり。 塗って、最初はなんだか変な感じはするんだけど、 においはないし、特別違和感はないし、マスクするよりずっと楽。 今日、結局4時間くらい外にいたけど、 もー、スッキリ爽やか! 全然鼻つまんない。

思い立ったが吉日

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こんにちは。 なぜか今年は花粉症の症状が出ないyunaです。 アレルギーの薬切らしてるのに。 なぜだ。。。逆に怖い。。。 いつもいつも思っているのですが、ちゃんと行動に移さなかった減量作戦。 2月は食べる量減らしたり、なるべく運動したりしてたんだけど、 3月になって、奈良でドタバタしたり、体調崩したり、原稿に追われたりで、 後回しにされていた。 今?もう、体重計には恐ろしくて乗れない…(==) 保健師さんも、超絶美しいブログ友さんも口をそろえて言うこと。 「食べたもののカロリーを計算しなさい」。 …(==){メンドクサイ だって! 料理、一つ一つ何をどれくらい使ったか量って、調味料も量って …って、ズボラな私がするわけないじゃん!! と、言い訳をし、やらず。 そして、季節は移ろい。桜が咲き。薄着の季節になってくる。 春物に衣替えしながら、改めて思う現実。 何だ、これ、服が全然入らない…。 ちゃんと考えを改める。 痩せよう。(T_T) ふふふ。今度こそ本気ですよ? 5月までには3キロ落としたいですよ? そこで、ごろごろしながら、アプリを探しに行った。 そう、カロリー計算も体重・体脂肪管理も、運動量の管理も、ぜーんぶやってくれるアプリを。 そしたら。あったw カロリサイズ というアプリを発見。 これが、全てを満たしてくれる、素晴らしいアプリ!! 左側のメニューの充実ぶりったら!! 食事記録のところに食べたものを記録します。 食べたものは、検索かけると、たくさん候補が出てきて、そこから選べばいい。 例えば、「ヨーグルト プレーン」と入れると、市販のブランド名のものから、 標準的なプレーンヨーグルトのカロリーのものから、 たくさんの選択肢が出てきて(約1300ヒットしたw多過ぎwww)、選択してポチっと。 運動も、同じように検索→候補から選択、で入力。 例えば「スクワット」って検索したら、14件ヒット。 「ダンベル・スクワット」とか「ハムストリング・スクワット」とか、 細かくて逆にわからんw で、私がこのアプリの何が一番気に入ったかって、このグラフが分かりやすいから。 これが、スクショ。お昼ご飯食べた後。 今日はあと580kclし

サイタサイタ

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東京でも桜の開花が宣言されましたね。 予想通り、21日。見事じゃ。 それに乗っかって、こんなのを飲んでいる。 無印の、「桜花入り緑茶」 乾燥した桜の花が入ってます。ピンクの粒がそれ。 お茶にすると、ふわっと広がって、ひらひらして、いい感じ。 のんわか桜もちのかほり。 ただ、すごい残念なことに、緑茶自体がすげーまずいw なので、いつも飲んでいる茶葉と混ぜて。 うん、ちょうどいい。 にしても、浮かれちゃいますな~♪ 今月末には、生活訓練所でお花見に行くプログラムが組まれています。 参加したいなぁ~♪ そういえば、体調崩しちゃって、今月に入ってから通所できてない。 区役所に行かなくちゃなぁ。 自立の第一歩として、内職やってみました。 クラウドソーシングサイトを通じて、いくつか受注してさせていただきました。 ところが。 体調が悪い、と、一口に言いましても、 ワタクシの場合、2パターンあるんですね。 ★躁状態:何でもできる!と、冷静な判断ができない状態。通称「ハッピー期」。 ★欝状態:何もできない…と、冷静な判断ができない状態。通称「うつナウ期」。 奈良から帰京して躁状態のままで数日いたんですわ。 そしたら、すごい数受注しちゃいましてね。 その後、欝状態に突入。 何もできない、何もしたくない状態なので、仕事が進みません。 おまけに薬も切れる始末。 しかし、迫りくる納期。 ただでさえ躁状態でも納期ギリギリの仕事受けてるのに、 欝状態で終わるのか…。 終わらせましたけどね。文字通り、泣きながら。 これが「躁鬱」なんだと。 これが、「躁鬱」で迷惑かける、典型的な例だと。 あぁ、やっぱり自分は「躁鬱」なんだ、と。 そう思うと、泣けてきて。 周りに迷惑かけるのも悲しかったし、 そもそも自分が病気… っていうか、薬なくてはうまくいかないんだって再認識して悲しかった。 悲しいって、こういう気持ちのことを言うんだなぁ。 特に、双極性障害って、遺伝するとも言われていて、 妹も双極性障害なんすよね。 思うに、他界した母もそうだったんじゃないか

すっかり前のことだけど。

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いやー…すっかり前のことになってしまいましたな。 でも、今月のことだけど。 ここんとこ、がっつり体調壊してまして。 薬切らしたりしたし。 ほんとに躁鬱なんだなぁと実感することもあり。 かなしくてかなしくて、久々に本気で泣いたし。 ようやく浮上してきました。みんなありがとう。 そんなこんなで奈良の話がアップできないまま。2週間。 話は、奈良最終日の続きです。 レンタサイクルで軽快に田舎道を行きます。 田舎道って自転車は危ないね。 みんな軽自動車をびゅんびゅん飛ばしてるのね。 ほんと、怖かった…。 法隆寺から輪王寺…を横目に見ながら、 法起寺 へ。 輪王寺も行きたかったんだけど、時間の都合上、省略。 17時までに奈良市内に戻って、大学に行って書類を受け取らなくちゃいけなかったからね。 ここでは、世界最古の三重塔。国宝っす。 興味深かったのは、江戸時代の仏教にまつわる品々が保管されていたことかな。 廃仏毀釈はここは徹底できなかったのか? 収蔵庫の正面に小池があって、そこに朱色の鯉が3匹。 それとよくよく見るとおたまじゃくしがいーっぱい。うじゃうじゃとw 春だね~、おたまじゃくしなんか見たの、いつぶりだろね~、とか言いながら、 ぼけっと妹と眺めておりました。 HPや写真はないけれど、何かしらの敷地の跡のようなのがありましてね。 地面にぐるっと四角く石が埋められてるの。 何だろね?って受付のお坊さんに聞いたり。 建立当時はもっと広い敷地だったとか、 鐘楼の鐘は第二次世界大戦の時の鉄不足で接収されたとか、 丁寧に教えてもらいました。ありがとうございました。 建立当時も第二次世界大戦のときも、1,000年を越えるながーい間、 この三重塔はここにあったんだなぁ…。 一人、感慨にふけっておりました。 ら。 帰路、迷子にw 幸い、妹が2回目の法起寺で道を覚えてたので大丈夫だったのですが、 一人だったら帰れてなかったかもwww レンタサイクルを返却。 ひっさしぶりの自転車も新鮮で楽しかったなぁ~。 帰り、駅に上がるエスカレーターのそばにこげ茶色のポスト。 初めて見た。景観になじんでおりま

忙しかった。

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あらやだ。 前回の投稿から2週間も経ってるじゃないの。 珍し。 ちょっと忙しかったんですわ。 私にしてはすっごい珍しく。 病院行ったり、ちょっとmissionがあって奈良に行ったり。 末妹の件でね。いろいろと。 4泊5日かな。 関西に住む友人などなど、会いたい人はたくさんだけど、 あまりにも急な日程だったので、かなわず。 missionは完遂しましたよ、もちろん。 missionをこなしながら、しばらく訪れないであろう奈良。 行きたかったところに行きまくり、奈良納めをしてきました! まずは、二日目の興福寺。 興福寺の五重塔が奈良では一番好き。 (思い切り逆光…) これは修復中の中金堂。 めちゃでかい。 左下の黒い人物の影と比較されたし。 実は5,6年前、奈良を訪れた時、 末妹と瓦を寄進しましてね。 出来上がったら見に来たいねとか話しました。 その末妹が、 興福寺 の国宝館を見たことないとか言い出しましてね。 国宝館って、ちょっと前に一世風靡した、阿修羅君がいるところね。 徒歩10分のところに住んでるのにw で、国宝館見て、阿修羅君みて。 この日が滅茶苦茶寒くて。 最高気温7度。風も強かったから、体感温度はもっと低かったと思う。 ちょっと軽装で行った私にはずいぶん堪えて。 ほんとはもっといろいろする予定だったんだけど、 最低限のことだけやって、ホテルに戻る。 最低限とは、ここでお茶を買うこと! 「田村青芳茶園茶舗」 さん!! ここね、通るたびに、ほうじ茶のいぃ~香りがするんです。 で、一度行ってみたいと思って。 ドアを開けると、小さな店舗に大きな機械がどどんと。 これでほうじ茶を作るわけですね。 せっかくなので、目の前で焙じたお茶が出てくるのを見せてもらいました。 機械の側面にはかわいい絵も。鹿もいますね。 電話番号が、下4桁しか書いてないのも、いいw ここの店主さんは、とても親切な方で、 ほうじ茶以外に緑茶も扱ってるんだけど、 想像してより種類が多くて迷っていると、 それぞれについて、とても詳しく説明してくれました。 結局、緑茶一種類と、普通の葉っぱのほうじ茶とかりがねのほうじ茶を100gず