La voie lactée

今日も延長戦かな〜って思ってたら、 レアードのツーランホームランで3ー1に。 むむむ。。。 さて。 今日は奈良ちゃんと一緒に隣駅までおでかけ。 原稿の素材をそろえに。 で、そこでハマってしまった…。 ずっと倹約倹約！と思って買わずに我慢していたアロマオイル…。 本当はラベンダーだけ買えばよかったのに…。 あ、サイプレスとローズウッドがなくなってるんだった。 あ、ベルガモットがそろそろ切れる…。 で。これ。 これで7,000円だから、困ったものよね。 本当はティーツリーとペパーミントで鼻炎対策もしたいところ…。 あー。お金のかかること！！ でも、開けたての香りっていいね！ ほんと、いい香り♪癒される〜♪ さ、早速使おうっと♪

日本シリーズ第3戦。 9回同点になり、延長戦へ。 白熱した試合になっております。 今日は黒田のラストピッチングになるので、 ぜひとも勝ってほしい！！ で。 体重が下がり止まった。。。 それもこれも、動かないからであるが。 週に3回、奈良ちゃんが遊びにきて、そのうち1〜2日は1万歩近く歩くんだけど、 それ以外、原稿やって、一日中画面の前に張り付いてて、動かない。 動こうぜ、自分。張り紙も貼ったじゃない。 で、今日はから仕切り直し。 まずは食べ物から。 白米の代わりに、炭水化物の少ないジャガイモとかぼちゃでカレー。 ほんと、ジャガイモってお腹パンパンになるのね。 腹持ちもいいし。 かぼちゃは、栄養あるし、炭水化物少ないし。素晴らしい。 それと、ブロッコリーと豆乳。 ぜーんぶレンチンなのよ？w ジャガイモもかぼちゃもブロッコリーも、最後にかけたレトルトカレーもw 洗い物も楽チン♪ 手ぬきもいいところだわw 明日は歩こう。うん。

ども。広島と日ハムが拮抗した試合してます。 6回裏、これはセーフじゃないかと思ってますが。 一点入ってるよ…。 さて。 今週後半、全然ダメだった私。 でも、原稿が迫っているので、 てか、ゆるいことをいいことに延ばし延ばしにしてもらっている。 ので、今日こそは、重い腰を上げ、奈良ちゃん誘って出かけてきました。 ちょうど原稿の素材集めもしなくちゃいけなかったし。 浜離宮恩賜庭園 に行ってきました。 浜離宮恩賜庭園といえば、このアングル。 この、手前の緑と向こうに見えるビル群。 今のはちょうどコスモスの季節で、 何かと交配しちゃってるコスモスさん。 それともこんな品種なのか？ 水上のお茶屋さんで、一服。 今日は、お抹茶に合わせるのは、南天のゆずあんでした。 …南天。ゆず。 冬かぁ！もう冬かぁ！！ そんなことを思いながら、ちょっとぼんやり。。。 そういえば、人目気にせず写真ぱしゃぱしゃしたの、久しぶりで楽しかったな〜。 また撮りに行こう♪

負けたー！ 負けたー！！ 負けたんじゃー！！！ はい、プロ野球の話ですね。 パ・リーグの、CS。 やっぱり日ハムに負けたー。 シーズン中も、シーズン中も唯一負け越していたのが日ハム。 すごく分が悪いなあとは思っていたけど。案の定。 で、それはいい。 勝負ごと、正々堂々といって負けたんだから、ジタバタ言わない。 ジタバタ言うのは、最後に大谷が出てきたこと。 しかも日本最速記録165キロを出す始末。 なんやねん。 すっごいバカにされたみたいで、腹が立つ。 これね、普通に抑えが出てくれば、こんな思いもしないのに。ブーブー。 なので、日本シリーズでは、全力でにわかカープ女子になります。 くそぉ。。。 日本一にはさせん！！

阿蘇山、噴火しましたね…。びっくりー。 先日の熊本地震が関係しているのでしょうか？ 熊本は、今年は厄年ですね。。。 と、いうわけで、 私のダイエット作戦はとりあえず三日坊主を達成ですw 昨日、一昨日と一万歩以上歩きました。 今日はちょっとゆったりして （正確に言うと、午前中はメジャーを、午後はホークスを、野球ばかり観ていた）、 ごはんは野菜とお肉を中心に。夜の炭水化物は控えめに。 ほら、数年前、「ルクエ」ってシリコンスチーマー流行ったじゃないですか！ ブログ友さんからいただいたのを、じーっと持ってて、 全然使ってなくてw（ゴメンなさい） これを使って、 夜はお米の代わりにじゃがいもやかぼちゃを炭水化物源とすることにしました。 で、これが今日の晩ごはん。 手前から、鳥のバジル風味の焼いたもの、ブロッコリーをチンしたの。 ミネストローネ（ミックスビーンズ入り）と、先述のじゃがいも。 これでおよそ420キロカロリー。 でも、おなかいっぱい。 途中、おなかがきつくなって、休憩するくらい。 じゃがいももおいしかったし、これなら続けられそう。 明日は、歩きに行くかな。

雨が続いたかと思ったら、晴れて暑くなったり、 どっちかにして欲しいです。 あ、いや、うぅん…。 雨だと体痛いから、晴れた方がまだマシかな…。 さて。決意表明です。 いい加減、きついから、とか、だるいから、とか、 そういう甘えはそこそこやめます！（ぇ？ だって、「絶対」っていうと、きっとできなかったとき、 自分を責めて、鬱になったら困るから…。 まずは意識づけから。 テレビの前、つまり、いつも目に入る場所には、ダイエットについて。 トイレの蓋には（お食事中の方、ごめんなさい）、英語について。 英語の教材の名前を。 小学生みたいだけど、トイレの蓋をしめるたびにこれが出てくると、 結構いい刺激になるんじゃないかと。 慣れたら意味ないけどねw 慣れる前にし習慣づけたいものです。

気圧差を乗り越えた。みたい。 体調が悪かったときから、気圧計のアプリをダウンロードして、 毎日モニターしてます。 自分がどれくらいの気圧になったら体調悪くなるのか、 だんだんわかってきました。 でも、それに対する対策はまだわかりません…。 （意味ない） それはそうと。 今日はハンバーガーを食べてきました。 ただのハンバーガーではないのです。 でっかいハンバーガーなのです。 場所はここ。「 ファイヤーハウス 」！ 11時半に待ち合わせ。なんだか雰囲気ありますよね。 少し早めの待ち合わせだったんだけど、次々にお客さんが。 んで。注文して出てきたのが、これ。 じゃじゃーん！ 高さが東京タワーいや、スカイツリーほどあるこのバーガー！ （んなわけない） 実際は、13センチくらいかなぁ？ チーズバーガーです。 他にもアボカド挟んだり、アップル挟んだり。 そうなったら、もう、あなた。 １５センチなんて簡単なもんよ！ １つ食べて、この私がおなかいぃぃぃーっぱい！ 晩ごはんが入りませんでしたw その後、「 竹久夢二美術館 」へ。 で、ぐるっと東大を回っていけばいいんですけど、 赤門を通って、安田講堂に行ってみようかな〜って。 安田講堂 多分、これが安田講堂w よくわからないまま、二人のカンだけで東大を突き抜ける。 そしたら、ついた。美術館。 そしたらそしたら、山岸涼子展やってたー！ 夢二も見ごたえたっぷり！ 最後にはコーヒーを飲んで、上野バイバイ。 いやぁ〜満喫満喫！