寝る日寝ない日子供の日

あぁ、あっついですね。
梅雨明けしましたもんね。夏ですね。
タイトルの「こどもの日」は関係ありません。

なかなか睡眠リズムが整いませぬ。

今日はどっぷり眠る日でした。
夜12時に寝て、2時に起きて、朝6時頃起きてあがって、朝の薬飲んで二度寝して、
夕方6時くらいに起きた。

二度寝したのがいけなかったかな～。

寝ない日は、二度寝しても、２～３時間でちょいちょい目が覚めて、
熟睡感なく、疲れたまま一日が終わる。

ちゃんと医者にも言ってて、マイスリーってお薬飲んでるんですけどね。
まあ、効かない効かない。やれやれ。

これより強い睡眠薬だと、通ってる病院だと、
レンドルミンしか準備がないらしく、レンドルミンだと、強すぎて眠り姫になっちゃうんですよね～…。

明日は、もう一つの病院でのカウンセリングの日です。
（注：カウンセリングと問診は違いますよ～。
ここでいうカウンセリングは、臨床心理士によるものです。医療行為は含まれません。
問診は医師が行い、それに基づき薬の処方や注射などの医療行為が行われます）

朝9時半スタートです。Σ(|||▽||| )

幸い、隣駅なので、30分もあればつくのですが…。
おっきれるかな♪
おっきれるかな♪

がんばれじぶーん！！！！！