再開

はーい、どもども。
鬱期間に入ったyunaです。
でも、どーにかこーにか維持してます。

スーパーでフレッシュハーブテイーを飲んで思い出した。
アロマを再開しました。
そうだった。アロマ、好きなんだ、私。
エッセンシャルオイルも、10種類くらい持ってるんだった。

好きなのは、ローズウッド、サイプレス。
ウッディーなのが好きです。
ラベンダーにベルガモットなどの柑橘系という鉄板系も安心しますね。

それから、女の子週間が終わったので、ヨガを再開しました。

これがねぇ～…。

太ったことは自覚してたんですけど、ひっどく太ったね！！Σ(|||▽||| )

特に脇腹！
何ですか、これわ！！！

脇腹の肉が邪魔して、ポーズが取れないんですけど！！！

特にこれ。
三角のポーズ３って名前がついてんですけどね。

このポーズがたまらんかった。

足の付け根と、脇腹の肉がむぎゅってなるわけですね。

はぁ…

改めてショック…。

ちなみに、自宅でDVD見てやってます。

綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン

あ、このポースもDVDの中で出てくるんですが、

左太もものすじがキューンって痛くて、ねじってる右側の腹の肉がむぎゅーってなりました。はは。

と、フローの最中は、Σ(|||▽||| )とかヽ(；▽；)ノとかそんな顔ばっかでしたが、

終われば体が心なし(*´Д｀)ﾌﾟﾊｰって感じにすっきりしました。

そうだそうだ。

ヨガとアロマだ。

うん。

がむばる。