La voie lactée

あっという間っすよ、ほんと。 スーパーのチラシに、「年賀状早割り！」とか書いてありましたよ。 もう年賀状か！って思ったけど、 もう、あと２ヶ月なのよね～…（遠い目） そうやって未来に目を向けておけばいいのに、 ついつい振り返ってしまって、ひとり、落ち込むのが私の悪い癖…。 一年前は、ドイツで楽しいことばかりでしたわぁ…。 セグウェイで大クラッシュ したりね！（今でこそ笑い話） 旅行気分で、ルンルンになってたのはもちろんあると思うけど、 毎週末どこかへ連れて行ってもらって、 週２だけど、日本語の授業もして、 よくやってたなぁ、と。 それにくらべ、今の私ときたら、 薬が合わないとか何とかいって、結局寝たきりで、 誰ともしゃべることなく、何をするというわけでもなく、 何て無為な時間を過ごしているのだろう、と。 何してんだろうなぁ～…って。 一時期、お熱を上げていたドイツ語の勉強もご無沙汰だし。 やろうやろうと思っているフランス語はテキストすら準備されてないし。 英語もTwitterで単語のbotをフォローしてるだけ。斜め読み～。 精神科に通い始めて、もう10年になるけど、 体調は、そりゃ、置かれた状況にもよるけど、良くなったり悪くなったり。 結論だけ見れば、ろくに働けてない。 これは前ある人と話してた事なんだけど、 働いてない、経済的に安定してない、自立してないって、すっごく精神的に「くる」んすよ。 つまり、 「わたし、生きてていいのかな？」とか 「いっそ、死んでしまったほうが周りに迷惑かけないんじゃないか？」とか。 そうだなぁ…。 １年経って、変わったことと言えば、 安定した収入と、寝るところが確保されたことで、 「ああ、私は死ななくてもいいんだ」って思えるようになったことかなぁ～…。 そんな感じ。 んー、また頭痛い。風邪ひかないようにしなくちゃ。 みなさんも、ご自愛くださいね☆

さて。 ラグビー中継まであと10分ですが、 あと10分で投稿がおわるでしょうか！？ そんなことはさておき。 昨日、区役所と病院に行ってきました。 病院では、先日の死ぬかと思った騒動を相談。 かまぼこ先生的には 「うぅん…なんでしょうねぇ？(´・ω・`)？？ﾓﾆｭ」 といった反応。 イライラしてどうしようもないときの為に、 クエチアピン という頓服を処方してもらいました。 あと、今飲んでいるリスパダールも有効だそうで。 と、言いながら、 「そういうときは、救急車呼んじゃっていいと思いますよ～。 （原因が）精神科的なものか、内科的なものかわからないので。 救急で運ばれれば、血液検査とかしますし…」 だ、そうです。 なるなる。 内科的なものの可能性もあるのか…。 でも、精神科的なものの可能性もあるのね…。 なんだか結局わからないままですが、 またあんなことにならないよう、祈るばかりです。 さあ、ラグビーだ！！ （間に合ったw）

いやー…先日はご心配をおかけしました。 今日は、昨日の疲れか、一日中寝ておりました。 できるのは、食べるかトイレ行くか。 ま、最低限のことはできます。 よって、病院にも行けず。 明日またトライします。 もともと明日、予約入れてたし。 家賃も入れに行かなくちゃ。 一日寝て、だいぶ元気になったので、 明日はだいじょぶでしょう。 多分…。

はぁ～…。 眠れない周期ですね、こりゃ。 ということは、躁のターンですね、おそらく。 タイトル通り、今日はほんとにやばかったです。 昼間、ゆうや氏からどーする？と聞かれ、 あとがきをちょっくら書いていたんですね。 で、17時頃、ようやく書き上げて、 ふうと一息ついたら、吐き気、寒気、焦燥感が。 風邪かしら？と思って、 毛布かぶって小一時間ほどゆっくりしてたんです。 で、18時頃から夕食の準備して、 18時半くらいからパクパクして。 そしたら、19時頃からカタカタ手や体が震えだして。 おいおいおいと思ってたら、数回ゲロっぱ。 （お食事中の方、失礼） 頭の中では、破壊衝動…ま、そこらへんのもの、自分を含めて 物理的にぶっ壊したい衝動にかられました。 これは、おかしい、やばいと思って、 かまぼこ先生のところに電話するも、診療時間が終わり、出ない。 どーする？ どーしよぉ…(´；ω；｀) も、理性はしっかりしてるんですけど、 頭の中の誰かさんが、暴走してるんです。 ちょうど、ほら、宮崎駿の『もののけ姫』って覚えてます？ 主人公のアシタカにの左腕にたたりがみが巻きついて、 エボシ御前を見ると、そのたたりがみが暴走して、左腕がエボシを殺そうとする。 その暴走する左腕をぐっと右手で抑える。 そんなシーンがあったんですが、ちょうど、そんな感じです。 （わからんわ！って人、ごめんなさい） 震える指先でスマホをいじり、 trmy、kaz.、saci.にHELPのLINE。 すぐにtrmyが電話をかけてきてくれたものの、 吐き気がすごくて喋れず…。 いろいろ調べてくれたり、アドバイスくれたり。 で、最寄りの総合病院の救急外来に電話してみることに。 このとき20時。 電話すると、ま、げーげーゲロっぱしながら15分ほどしゃべり、 結論として「うちじゃわからんから、他行ってくれ」と…orz この頃から少し落ち着き始めてはいたので、 病院いくかどうか迷う。 少し横になっていると、また暴走しそうになる。 どうどうどう。 で、収まったのが22時近く…。 始まったのを17時とすると、5時間近くおえおえしてたことになります。 おえおえだけならまだしも、自己をふくむ破壊衝動を抑える...

夜中の3時ですが、起きてます。 起きて、何やってるかって、 誰が読むわけでもない短編をまた書いてます。 今度は主人公が鬱病です。 欝は、欝を経験した人にしかわからないこともあるかもな、と、 結構細かく書いてます。 間違って、主人公が自殺しないように気をつけて書いてますw で、前記事の続きですが、 今日、お風呂場の換気扇の交換が来てくれる日だったんですね＠10時 だからか、前の晩から眠れなくて。 5時に寝て、ピンポーンの音で目が覚め、修理してもらって。 回る羽が一枚かけてたらしく、それでものすごい音がしてたらしいんです。 「もう少しで上の階の人から苦情がくるところでしたよ（笑）」 と、冗談か本気かわからないことを言われました。 で、再び寝る＠11時。 CWさんからの電話で目が覚める＠15時。 頭が覚醒してから、かけ直す＠15時半。 まずは、ごめんなさい、ですよねー。 でも、怒られなかった。 「かくかくしかじかで、具合悪くてすみません」って言ったら、 「あら、そう…。じゃ、次いつ区役所来れそう？」って言うもんだから、 「睡眠リズムも整っていないので、いつの何時とお約束することすらできないんです」 って言ったら 「ああ、そうなのー。じゃ、１日か２日ねー」 って言われて、切りました。 あっさり。 結構ビビってたのに…。 でも、そうよね。 お仕事ですもの。 いろんな人見てきてるんですもの。 そんなもんですよね。うん。 ＜今日の教訓＞ ダメなら、ダメなりに、世の中何とか回るものみたい。 で、何でまだ起きてるかって？ まだ眠くないからw また5時くらいになったら眠くなるでしょう。 それまでごろごろしてイライラする時間がもったいないので、カチャカチャしてるのです。

全然ダメでした。 就労支援の相談のための区役所も、 結局寝たはいいが、起きられず、 区役所からの電話も気づかず、 目が覚めたのが１８時過ぎで、 スマホを見たら、やっぱりCWさんから着信と留守電入ってた。 「月曜にまた連絡しまーす」って入ってたけど…。 怒られちゃうのかな…。怒られちゃうよね。 何の連絡もなく、約束ブッチしちゃったんだから…(´；ω；｀) で、病院の方も、体が動かず、行けず仕舞い。 気分もなーんにもする気になれなくて。 でも、食欲だけはあって。 んで、半年ぶりくらいに無茶食いが再発した。 無茶食いって苦しいんですよ？ やっちゃダメだって思いながら、泣きながら、 吐きそうになるまで食べるんです。 決してギャル曽根みたいに笑顔で食ってるわけじゃないっす。 で、食べた後、やっちまったと自己嫌悪。 と、共にはちきれんばかりの胃袋にそこはかとなく快感を覚えるという。 （多分、リスカの代わりなんだと思っている） これはいかん。さすがにやばい。 そう思った私は、どうしてもかまぼこ先生に相談したくて、 電話で相談させてもらった。 そしたら、 「今は入院してるつもりで、のんびりしてください。 食べるものはありますか？だいじょぶですか？ 気になってるリスパダールですが、突然止めても離脱作用はないので、 止めたかったら止めてもいいですよ」 とのこと。 なので！ やめてやる！リスパダール・⌒ヾ( ﾟ⊿ﾟ)ﾎﾟｲｯ そうなると、寝る前の薬は、レスリンだけになる。 ちょっと不安…。 でも、寝すぎて、人に迷惑かけちゃうよりはいいや。 はぁぁぁぁぁ…。 なかなか思い通りにはいきませんね。 こんなにうまくいかないのは、一年ぶりくらいです。 いや、もうちょいかな？ どのみち、私の寛解への道は険しそうでございまする。るるるー。

夕べのラグビーW杯見ました？ 前半、接戦で折り返して、後半勝負だ！って思ったんですけどねぇ～…。 おかげで、瞬間的に声が枯れましたw と、そんな元気なときもあるのですが、 基本的にこの３週間ほど調子悪いっす。 よく眠れるようにと、 「 リスペリドン 」を処方してもらってるんだけど、 どうも、これが一長一短でして…。 幻覚や幻聴がなくなったので、覚醒してるときは気持ちよく過ごせるんだけど、 花粉症の薬なんか、猛烈に眠たくなるやつあるじゃないですか。 あれと同じシステムで、リスペリドンも、すっごい眠いんです。 眠いというか、体が脱力してしまって、 何とか起きようとしても、体が動かず。意識朦朧…。 で、気がついたら12時間以上布団にこびりついてるという状態で…。 すると、生活リズムもガタガタ。 せっかくうまくいってたのになあ…。 もう一つは、 躁鬱と診断されてから飲み続けている「 リチオマール 」。 これを3週間前から増やしたんですね。 もう少し躁鬱の波を穏やかにしましょうって。 ところが、増やしてみて、確かに穏やかになったものの、 ど～にも下ブレしてて。 ずーっと毎日、抑うつ状態～軽い抑うつ状態を行ったり来たり。 なかなかやる気が起きない。 今まで、何もしてないのに勝手にハッピーな気分になってたのに、 な～んにもハッピーなことがない毎日になってしまったんですね。 まあ、それが正常なんですが、今まで異常が当たり前になって私にとって、 正常が当たり前になると、なかなかしんどいです。 かまぼこ先生にも、 「波が穏やかになってきたので、運動頑張って、生活にハリを持たせていきましょう！」 って言われたんですけど、 かまぼこ先生、近所のスーパーに行くのが精一杯です…。（＝＝） 波が穏やかになって、いい方向にいってるはずなんですが、 生活ガタガタ、気持ちもボロボロになってきたので、 明日、急遽、病院に行ってきます。 その前に区役所で就労支援の面談なんだよなぁ～…。 行けるかなぁ～…（＝＝）